הצפייה בשרשורים באתר מוגבלת למשתמשים שאינם רשומים למערכת

מידע תוצאות תחרות Powerlifting RAW 66kg B.W

ארז

משתמש קבוע
1,875
141
נק' מוניטין:
3,091
1,875
141
טוב רק רציתי לפרגן לשאר החברים שהגיעו לתחרות , היום סוף סוף הכרתי את האנשים ששומעים עליהם רבות ברשת.
אז ככה, תחרות ראשון שהגעתי אליה לא מתוכנן בעליל.
סקוואט 160 ק''ג , היה קשה בטירוף, האמת שלא רק לי, אנשים לא היו רגילים למונוליפט כנרה כי זה לא הגיוני אני עשיתי 165ק''ג לחמישייה במכון ופה לא הצלחתי אחד.
בנץ אין לי הסבר כנראה התרגשות לא יודע במכון 110 ק''ג לחזרה סטייל תחרות פה הצלחתי 102.5ק''ג (105 נכשל)
ולהפתעה הרצינית 205 ק''ג דדליפט והיה קל !!!!! (שיא אישי במכון היה 191ק''ג) כנראה החברה מאחורה שנתנו גיבוי מדהים !
תוצאות:
מקום ראשון לרטגוריית משקל 67.5 ק''ג
מקום שני בחישוב אבסולוטי לגילאים 20-23 !

חח וכל זה בחיטוב דל פחמימה על 1200 קל' (מה חשבתי לעצמי ?? )

סרטון אני יעלה מחר כשיעלו מהאיגוד)התבלבל לי הסרטונים בפלאפון)
יאללה נתראה תחרות הבאה !
תמונה (1)11.JPG
 
כאלה משקלים, במשקל גוף כזה ועוד בחיטוב! תרשה לי להעניק לך מוניטין בכבוד! עלה והצלח אחי
 
  • פותח/ת השרשור
  • #7
מונ-מונ-מוניטין 🤡
תו-תו-תודה יא תותח !

נחמד. מקווה שיצא לי לבוא להתחרות מתישהו בעתיד.
יאללה פנק אותנו !
כל הכבוד ארז! ותגיד שלשתות חלב מהגביע בסוף לא היה החלק הכי כיפי חחח .
איך לא צילמנו את זה תגיד לי ? מברוק על הזכיות.
אולי נחליף ותקח את הקריאטין ? אני בחיטוב תמידי אין לי מה לעשות עם זה !!!
תודה רבה !
כאלה משקלים, במשקל גוף כזה ועוד בחיטוב! תרשה לי להעניק לך מוניטין בכבוד! עלה והצלח אחי
תודה רבה מעריך את זה מאוד !
 
כמה מתחרים היום איתך באותך קטגורייית משקל באותו חתך גילאים ?
 
משקלים מרשימים מאוד! בכלל הדדליפט מטורף למשקל שלך יותר מפי 3 משקל גוף !

לא יודע אם הבאתי לך כבר מוניטין אתמול אבל לא יכול לתת לך מוניטין.
 
ברור שעל דיאטה דלת פחמימות וקלוריות הביצועים נפגעים (ולחיצת חזה היא בדרך כלל הראשונה),
מה עוד שציוד במכוני כושר רחוק מלהיות מתאים לתחרויות -
הרבה פעמים ספת לחיצה רחבה מדי ו/או מוט שוקל 19 ק"ג או 22 ק"ג, כנ"ל פלטות (לא תקניות).

בתחרות יש גם גורם של לחץ - שיכול לעזור ויכול גם להפיג בטחון עצמי.
סה"כ משקלים מאוד מכובדים לתחרות ראשונה, עבור ספורטאי צעיר ולא מנוסה!

תתמיד ותתקדם!
 
  • פותח/ת השרשור
  • #16
תגיד... איך אני נרשם לתחרויות כאלה? אני מעוניין להשתתף.
תכנס לאתר www.powerlifting.co.il תתעדכן בתחרויות , לפי מה ששמעתי יש גם באפריל .

כמה מתחרים היום איתך באותך קטגורייית משקל באותו חתך גילאים ?
את האמת, אין לי מושג לא שמתי לב לזה.

משקלים מרשימים מאוד! בכלל הדדליפט מטורף למשקל שלך יותר מפי 3 משקל גוף !

לא יודע אם הבאתי לך כבר מוניטין אתמול אבל לא יכול לתת לך מוניטין.
תודה רבה !
ברור שעל דיאטה דלת פחמימות וקלוריות הביצועים נפגעים (ולחיצת חזה היא בדרך כלל הראשונה),
מה עוד שציוד במכוני כושר רחוק מלהיות מתאים לתחרויות -
הרבה פעמים ספת לחיצה רחבה מדי ו/או מוט שוקל 19 ק"ג או 22 ק"ג, כנ"ל פלטות (לא תקניות).

בתחרות יש גם גורם של לחץ - שיכול לעזור ויכול גם להפיג בטחון עצמי.
סה"כ משקלים מאוד מכובדים לתחרות ראשונה, עבור ספורטאי צעיר ולא מנוסה!

תתמיד ותתקדם!
אין ספק , קח לדוגמא שהסקוואט מה שהכי אכזב אותי היה התרגיל הראשון עדיין הייתי בהלם והרגשתי שהתרגיל לא היה לי נוח
תודה רבה !
משקלים מצויינים בהחלט.
כל הכבוד ובהצלחה !
תודה רבה !
 
ברור שעל דיאטה דלת פחמימות וקלוריות הביצועים נפגעים (ולחיצת חזה היא בדרך כלל הראשונה),
מה עוד שציוד במכוני כושר רחוק מלהיות מתאים לתחרויות -
הרבה פעמים ספת לחיצה רחבה מדי ו/או מוט שוקל 19 ק"ג או 22 ק"ג, כנ"ל פלטות (לא תקניות).

בתחרות יש גם גורם של לחץ - שיכול לעזור ויכול גם להפיג בטחון עצמי.
סה"כ משקלים מאוד מכובדים לתחרות ראשונה, עבור ספורטאי צעיר ולא מנוסה!

תתמיד ותתקדם!

איריס, שאלת בונוס, ברשותך...
הפלטות שבתמונות (ה25 אדום, 20 כחול, 15 צהוב ) מהתחרות זהות לפלטות שיש לי בחדר כושר.
איך קבעתם שהן ראויות לתחרות ?

משקל מדוייק? מה הטולרנס שעובר ?
תודה.
 
שימו לב! השרשור ישן: לא היו תגובות בשרשור מעל 90 יום.

ייתכן שהתוכן בשרשור כבר אינו רלוונטי ולכן עדיף לפתוח שרשור חדש.
Back
למעלה תחתית