סרטון סקוואט לביקורת 82.5KG

[אריאל]

http://www.youtube.com/watch?v=iQhniPfjaIw&feature=youtu.be הספוטר לא עזר באחרון הוא לא נגע בי , ואולי זה נירא כאילו אני לא שובר מקביל אבל בגלל הזוית שהיא מלעמה זה נירא מאוד גבולי אבל שברתי ...

סליחה מראש על הצעקות 🥷

 

[Psycho]

לא צעקת בכלל..
וכל עוד אתה סוגר את כל החזרות, הצעקות מתקבלות.
HB או LB?

 

[אריאל]

לא צעקת בכלל..
וכל עוד אתה סוגר את כל החזרות, הצעקות מתקבלות.
HB או LB?

HB.

 

[אריאל]

?????

 

[sn69]

זה נראה לי די בסדר .
העומק נראה קצת גבולי מהזוית הזאת אבל לדעתי זה מספיק טוב לHB.

 

[MuffinMan]

ברכיים יותר החוצה. תקטין את הרוחב של העמידה. נראה כאילו אתה לא מחזיק את הגב חזק. החזה קורס. butt-wink קטן.
זה כל מה שאני יכול לראות מהזווית הזאת. (יכול להיות שגם סתם נראו לי חלק מהדברים האילו בגלל הזווית צילום). אני לא יכול לראות שום דבר שקורה בכל אזור הכתפיים/ידיים שלך.

 

[אריאל]

ברכיים יותר החוצה. תקטין את הרוחב של העמידה. נראה כאילו אתה לא מחזיק את הגב חזק. החזה קורס. butt-wink קטן.
זה כל מה שאני יכול לראות מהזווית הזאת. (יכול להיות שגם סתם נראו לי חלק מהדברים האילו בגלל הזווית צילום). אני לא יכול לראות שום דבר שקורה בכל אזור הכתפיים/ידיים שלך.

אימון הבא אני יצלם יותר טוב.

 

[אריאל]

הסקוואט הזה ?http://www.youtube.com/watch?v=jVxAmHi0Ds0&feature=youtu.be

 

[אריאל]

http://www.youtube.com/watch?v=jVxAm...ature=youtu.be אשמח לביקורת לסקוואט

תתחילו מ0:30