הגעת למגבלת הצפייה למשתמשים שאינם רשומים באתר
  • נשמח אם תצטרפו לקהילה שלנו. הרשמה לאתר תקנה לכם את האפשרות לשאול שאלות ולהגיב לשרשורים באתר ללא כל עלות
  • טופס ההרשמה לאתר נמצא כאן למטה ולוקח פחות מ-30 שניות למלא אותו (כן, בדקנו עם סטופר 🤓)

טקסס?

A

akunamatata

משתמש מתחיל
27
0
נק' מוניטין:
0
0
27
0
טוב עם SS סיימתי ב 125 סקוואט ו 160 דדליפט ואני לא יכול למשוך אותו יותר
התחלתי ליניארית והורדתי את המשקלים ל 115 סקוואט ב 140 דד
הקטע שנראה שהתוכנית קלה מידי (למרות שהורדתי משקלים זה מרגיש לי ממש תוכנית קלה)\
ואני רואה פה הרבה מדברים על טקסס
מישהוא יכול להסביר קצת על התוכנית בבקשה?
 
תמשיך עם הלינארית בינתיים אם עוד לא עשית לינארית אין לך מה לחפש סטקסס
 
אין בעיה לעבור מss לטקסס.
 
  • פותח/ת השרשור
  • #4
אפשר קצת הסבר על התוכנית?
 
נדרש להתחבר או להירשם לפורום כדי להגיב בשרשור – לחצו כאן כדי להירשם/להתחבר.

שרשורים דומים

D
ייעוץ 
טקסס
תגובות
0
צפיות
435
D
doRz
R
ייעוץ 
טקסס עליון תחתון
2
תגובות
20
צפיות
2K
R
raindrop

מאמרים אחרונים

Back
למעלה תחתית