דיון המלצות אימונים

[MuffinMan]

כחלק מהתוכנית שלי (SS א-לא Crossfit wichita falls) אני צריך לעשות שני מטקונים כבדים וקצרים פעמיים בשבוע.
אני משתמש בhttp://wodshop.org/ בשביל למצוא מטקונים, אבל הגעתי למצב שקשה לי להגיע לאחד שמתאים בין כל אלו שלא מתאימים.
אז אני מחפש המלצות למטקונים, כמו שאמרתי, כבדים וקצרים.

אפשר כבר להפוך את זה לאשכול המלצות כללי! 🤘

 

[leftyland]

חפש באתר של קרוספיט פוטבול, זה הסגנון של רוב המטקונים שם. עבור על האתר, רשום בצד את כל אלו שנראים לך ואז יהיה לך מאגר.