נק' מוניטין:
384
- הרקולס
טוב אז כך ....אני נפצעתי בגב לפני כמה שניים לאחרונה החריף וכל השטיות לא כל כך משנה.
בקיצור אחרי המון זמן של טיפולים ...אני חוזר להתאמן.
החלטתי במקום להוציא 3 על מנוי....לבנות אחד בבית ב 5-6.
חשבתי על משהוא כזה.
לקנות כלוב,מוט+150 קילו+ספה מתכוונת.(כל זה אמור לעלות בערך 1,5$ + משלוח לארץ.)
סולם שוודי( 250 שקל) מתח+מקבילים לסולם( 560) וחגורה להוספת משקל( 150 )
מוט W לצרפתית ויד קדמית..... ומתקן ליד קדמית על הספה +240 שקל...)
עכשיו חשבתי על זה ותאמן שאני אימונים של כוח גמרנו....
אני חושב בעתיד על קטגוריות של פיטנס ..שאיפה...
אז חשבתי לקנות 2 דאמבלדים אוליפמים
כאלה באיזה 350 שקל....2 זוגות.
ובעיקרון יש לי כל מה שאני צריך ואפילו יותר.
עכשיו יש לי שאלה מישהוא ראה פעם מוט דמאבלדי + משקול של 45LBS האם אפשר לדחוק בה?
מבחינת טווח תנועה. או אפילו את המשקולת 20 כלפי בחוץ.....ו2 של 10 מבפנים נגיד.....
חשבתי פשוט לקחת את המשקולות של הסט אולימפי ולשים על הדאמבל.....
כך שתמיד יש מישהוא שיתאמן איתי אין לי בעיה....וגם אם אין יש את הדמבאלדים....
מה אומרים ? 7310 שקל חדר כושר שיכול להתחרות עם חדר כושר מקצועי לא?
מנוי בעיר שלי הוא בסביבות 3,200 לשנה.
עכשיו יש לי בעיות עם הגב....סקוואט חופשי כבר לא אופציה....
אולי בעתיד אם אני לא יצליח להתאמן שוב על הרגליים באופן חופשי אני ירכוש איזה לג פרס...
ומולטי לכפיפות ברכיים...
בקיצור אחרי המון זמן של טיפולים ...אני חוזר להתאמן.
החלטתי במקום להוציא 3 על מנוי....לבנות אחד בבית ב 5-6.
חשבתי על משהוא כזה.
לקנות כלוב,מוט+150 קילו+ספה מתכוונת.(כל זה אמור לעלות בערך 1,5$ + משלוח לארץ.)
סולם שוודי( 250 שקל) מתח+מקבילים לסולם( 560) וחגורה להוספת משקל( 150 )
מוט W לצרפתית ויד קדמית..... ומתקן ליד קדמית על הספה +240 שקל...)
עכשיו חשבתי על זה ותאמן שאני אימונים של כוח גמרנו....
אני חושב בעתיד על קטגוריות של פיטנס ..שאיפה...
אז חשבתי לקנות 2 דאמבלדים אוליפמים
כאלה באיזה 350 שקל....2 זוגות.
ובעיקרון יש לי כל מה שאני צריך ואפילו יותר.
עכשיו יש לי שאלה מישהוא ראה פעם מוט דמאבלדי + משקול של 45LBS האם אפשר לדחוק בה?
מבחינת טווח תנועה. או אפילו את המשקולת 20 כלפי בחוץ.....ו2 של 10 מבפנים נגיד.....
חשבתי פשוט לקחת את המשקולות של הסט אולימפי ולשים על הדאמבל.....
כך שתמיד יש מישהוא שיתאמן איתי אין לי בעיה....וגם אם אין יש את הדמבאלדים....
מה אומרים ? 7310 שקל חדר כושר שיכול להתחרות עם חדר כושר מקצועי לא?
מנוי בעיר שלי הוא בסביבות 3,200 לשנה.
עכשיו יש לי בעיות עם הגב....סקוואט חופשי כבר לא אופציה....
אולי בעתיד אם אני לא יצליח להתאמן שוב על הרגליים באופן חופשי אני ירכוש איזה לג פרס...
ומולטי לכפיפות ברכיים...
נערך לאחרונה:
