סרטון 104KG סקוואט

[55883גבר]

ערב טוב
אני זוכר אי שם מזמן ראיתי סרטון של ילד בן 14 שעושה סקוואט 125KG וזה היה החלום שלי.
מסיבות שלא באשמתי לא הצלחתי ונשאר לי רק יומיים עד שתקופת ה-14 שנים ליום היוולדי תגמר אז

מתאמן בSS כחצי שנה
104KG-משקל גוף 63 אשמח גם לקבל ביקורת על הטכניקה.

 

[RussianHotGirl]

יפה מאוד !
לאיזה גובה אתה משתרע?

 

[55883גבר]

1.72

 

[אריאל]

אי אפשר לדעת מה מצב הברכיים אבל נירא טוב בסה''כ !
כל הכבוד !!

 

[55883גבר]

אי אפשר לדעת מה מצב הברכיים אבל נירא טוב בסה''כ !
כל הכבוד !!

תודה !

 

[yosi231]

יפה מאוד! במיוחד לגיל 14!
זה נראה כאילו שאתה מתרסק קצת בתחתית, תשמור יותר על כיווץ, תסתכל למטה (כ2 מטרים ממך),דחוף ברכיים לצדדים חזק,והיפ דרייב בכל הכח 😃

 

[55883גבר]

יפה מאוד! במיוחד לגיל 14!
זה נראה כאילו שאתה מתרסק קצת בתחתית, תשמור יותר על כיווץ, תסתכל למטה (כ2 מטרים ממך),דחוף ברכיים לצדדים חזק,והיפ דרייב בכל הכח 😃

HB .

 

[WhiteOwl]

HB .

אם זה מנחם אותך- ב-LB יש לך סביבות ה-110.
אי שם לפני דקה וחצי, ראיתי סרטון של ילד בן 15 (פחות יומיים) עושה 104 ק"ג סקוואט.
באותו רגע החלטתי- זו המטרה שלי עד יום הולדת 15 (כי גם אני בן 14).
כל הכבוד על המשקל, אל תדאג- עוד תגיע ל-1250 סקוואט.

 

[55883גבר]

אם זה מנחם אותך- ב-LB יש לך סביבות ה-110.
אי שם לפני דקה וחצי, ראיתי סרטון של ילד בן 15 (פחות יומיים) עושה 104 ק"ג סקוואט.
באותו רגע החלטתי- זו המטרה שלי עד יום הולדת 15 (כי גם אני בן 14).
כל הכבוד על המשקל, אל תדאג- עוד תגיע ל-1250 סקוואט.

ניסיתי ללמוד LB לא מצאתי את המקום של המוט אז פרשתי
לא הבנתי אתה מדבר עליי כאילו שאני המטרה שלך ? אם כן אז 😍 תודה

 

[yosi231]

HB .

אתה בטוח שבHB צריכים להתרסק ככה? לא נשמע לי ממש הגיוני...(לא יודע יותר מידי על HB אבל נראה לי מה שאמרתי נכון גם לHB).

 

[RussianHotGirl]

אתה בטוח שבHB צריכים להתרסק ככה? לא נשמע לי ממש הגיוני...(לא יודע יותר מידי על HB אבל נראה לי מה שאמרתי נכון גם לHB).

כן בתחתית צריך להתרסק בקטנה
זה הבאונס שפה תראה סרטונים של קלרנס נגיד שמצולמים מאחורה-צד כזה ותראה

 

[55883גבר]

אתה בטוח שבHB צריכים להתרסק ככה? לא נשמע לי ממש הגיוני...(לא יודע יותר מידי על HB אבל נראה לי מה שאמרתי נכון גם לHB).

אני לא מתרסק אני מכווץ כל הדרך