נק' מוניטין:
11,301
המוט מעל אמצע כף הרגל לכל אורך התנועה וגם עולה בקו ישר(למרות שאולי מסתובב טיפה באמצע בגלל הבדלי כוח טבעיים בין יד אחת לאחרת)
אם המוט היה רחוק והיה נוצר מנוף תהיה בטוח שהוא לא היה נועל גם 80 קילו
תשים לב שלפני שהוא נכנס מתחת למוט הגב התחתון בlayback- השענות אחורה
הטכניקה בסדר גמור והיא גם עובדת לו אחלה
נק' מוניטין:
9,550
- נהלל, טבעון, וינגייט
טוב אתה!
לדעתי כדאי לך לנסות לפתור איכשהו את הבעייה בתחתית בזווית של האמות, אין לי מושג מה וכמה השבר משפיע אבל אם תצליח לפתור את הבעייה הזו אתה תלחץ יותר יעיל
אותו דבר גם לגביי הפרס, ממליץ בחום לעבור לפרס מהמהדורה השלישית
איזה שיפור מהיר אם אני זוכר נכון רק הרגע עשית 80 ל3 חזרות... מוניטין!
לדעתי כדאי לך לנסות לפתור איכשהו את הבעייה בתחתית בזווית של האמות, אין לי מושג מה וכמה השבר משפיע אבל אם תצליח לפתור את הבעייה הזו אתה תלחץ יותר יעיל
אותו דבר גם לגביי הפרס, ממליץ בחום לעבור לפרס מהמהדורה השלישית
איזה שיפור מהיר אם אני זוכר נכון רק הרגע עשית 80 ל3 חזרות... מוניטין!
נק' מוניטין:
11,301
אל תאמינו לויבריל הוא עשה השתלת ראש נוסף בתלת ראשי, יש לו קוואדס ולא טרייספס ביד...🤘
נק' מוניטין:
3,091
אין שום סיכוי שאתה יכול לראות מהזווית של הסרטון שהמוט בקו אמצע הכף רגל !
נק' מוניטין:
17,049
- פותח/ת השרשור
- #25
אנחנו מתאמנים ביחד, הוא ראה אותי לוחץ אלפי פעמים.😃
