Jony1982 משתמש מתחיל 238 77 נק' מוניטין: 551 0 238 77 27/2/13 #1 מישהו התנסה באימוני קרוספיט וראה תוצאות?
StarDust משתמש משקיע 6,045 1,273 משתמש/ת כבוד נק' מוניטין: 10,290 0 6,045 1,273 27/2/13 #2 אתה תראה שינויים בכושר האירובי ובסיבולת בעיקר. בתור מתחיל אתה גם תתחזק ואולי גם תגדל קצת מזה, אבל זו לא הדרך האופטימלית להשיג את המטרות הנ"ל.
אתה תראה שינויים בכושר האירובי ובסיבולת בעיקר. בתור מתחיל אתה גם תתחזק ואולי גם תגדל קצת מזה, אבל זו לא הדרך האופטימלית להשיג את המטרות הנ"ל.
