סרטון סקוואט ודדליפט רגיל

[Kman]

http://www.youtube.com/watch?v=lPsBftpdZFI&feature=youtu.be


אשמח לביקורת.

הסקוואט זה סט שלישי

 

[Blast]

http://www.youtube.com/watch?v=lPsBftpdZFI&feature=youtu.be


אשמח לביקורת.

הסקוואט זה סט שלישי

בדדליפט הרגליים ננעלות קצת לפני שהגב מתחיל לעלות.

ובסקוואט הייתי מנסה לשבור עוד קצת מקביל זה ממש על הגבול בחלק מהחזרות.
אבל סך הכל סבבה.

 

[SPF]

מבחינת ביקורת כל מה שיש לי להגיד זה: שאקירה?? WTF?? זה לבד מוריד לך 30 קילו מהמשקל.

 

[Kman]

😃

לצערי זה מה שמשמיעים שם.

שלא תחשבו שבטעות אני הכנסתי את השיר לעריכה

 

[Rasmalo]

לרכז סרטונים בשרשור יחיד.