הגעת למגבלת הצפייה למשתמשים שאינם רשומים באתר
  • נשמח אם תצטרפו לקהילה שלנו. הרשמה לאתר תקנה לכם את האפשרות לשאול שאלות ולהגיב לשרשורים באתר ללא כל עלות
  • טופס ההרשמה לאתר נמצא כאן למטה ולוקח פחות מ-30 שניות למלא אותו (כן, בדקנו עם סטופר 🤓)

תמונה סתם תמונות מהחיטוב האחרון...

  • פותח/ת השרשור gil.n
  • פורסם בתאריך

gil.n

משתמש מתחיל
248
41
נק' מוניטין:
364
248
41
הרבה זמן שלא הייתי פעיל פה.. הינה כמה תמונות מהקיץ האחרון.. משקל גוף 63 7 אחוז שומן, היקף יד 41 רגל 60 גובה 1.60יש עוד תמונות למי שרוצה בפייס.. 🤘;asg3a
16255_10200221353510555_1931339727_n.jpg 292114_3835961131559_1684063474_n.jpg 488159_4210096364706_276598971_n.jpg 561727_4155096669748_504544337_n.jpg
303603_3835977731974_1979519162_n.jpg
 
  • פותח/ת השרשור
  • #3
ברור שלא.. הקלן עשה תעבודה.. אבל בעיקר תזונה של 100 אחוז והקפדה על אירובי.
 
תקן אותי אם אני טועה אבל הייתה לך יד יותר גדולה לא? יש מצב איבדת קצת שריר בדרך? או שהירידה (אם הייתה) היא נוזלים ותוכן שריר (אתה די יבש בכל זאת)?
 
  • פותח/ת השרשור
  • #7
במסה ה
יה 42. האמת שאחרי החיטוב היד וויזואלית נראת יותר גדולה משמעותית, בתמונות זה עניין של זווית ותנועה, אי אפשר לראות תגודל האמיתי כמו בלייב כי זה תמיד יצא קטן או גדול יותר.. .
ה
ינה עוד 2 תמונות של היד עם זה עוזר..
תודה על הפ
ירגון 😃
229980_3804023013126_10434869_n.jpg 483982_4040059633894_960159050_n.jpg ר​
 
נערך לאחרונה:
חחחחח הקלן עשה את העבודה אהבתי.
כמה סייקלים עברת אחי מעניין אותי?
ותעשה טובה אל תגיד שזה טבעי כי זה לא!!!!
גוף מטרה שאפו אחי.
 
  • פותח/ת השרשור
  • #13
חחחחח הקלן עשה את העבודה אהבתי.
כמה סייקלים עברת אחי מעניין אותי?
ותעשה טובה אל תגיד שזה טבעי כי זה לא!!!!
גוף מטרה שאפו אחי.
חח לא טענת
י שאני טיבעי.
ולא זוכר במדו
יק כמה אבל בית מרקחת
;sddghf
תודה 😃
 
1) אתה מסיבי כל כך.
2) איזה איכות של של צינורות.
3) רגליים מטרה.
4) משקל פחות מ 85? אני רואה שאתה נמוך מאוד יש לך דחיסות מפחידה.
 
  • פותח/ת השרשור
  • #15
כן אני נמוך 160. בתמונות האלה שקלתי 63-64 על 7 אחוז.
באוף ס
יזן אני בדרך כלל שוקל 75 ונתקע שם , אבל כמו שתמיד אמרתי משקל זה סתם מספר יפה,העיקר איך שאתה נראה.
עוד חודשיים אני מתחיל חיטוב ,כרגע א[FONT=lucida grande, tahoma, verdana, arial, sans-serif]נ[/FONT]י במסה במטרה לשפר קצת דברים שחסרים לי..

ןתודה גבר
..
😃
 
באיזה אחוז שומן אתה ב"אוף סיזן" וכמה זמן לוקח לך חיטוב עם קלן?
שאפו אחי
 
יפה מאוד גיל , רגליים באמת איכותיות ביותר , לפחות אחד שלא מזיין תמוח שהוא טבעי .
נ.ב נתי בן משה אח !
 
  • פותח/ת השרשור
  • #20
22 אחוז משהו כזה [FONT=lucida grande, tahoma, verdana, arial, sans-serif]במסה.. אמ [/FONT]
יחסית די מהר, כבר בשבוע ה-7 הגעתי ל10 אחוז. שמשש הורדתי פחמימה לאט לאט רוב הקיץ הייתי על 7-8 אחוז, ואכלתי מלא שטויות יותר מאשר במסה חח..
 
שימו לב! השרשור ישן: לא היו תגובות בשרשור מעל 90 יום.

ייתכן שהתוכן בשרשור כבר אינו רלוונטי ולכן עדיף לפתוח שרשור חדש.
Back
למעלה תחתית