בקיץ יתאפשר לי להגיע למכון 5 פעמים בשבוע .
כרגע אני מתחיל תקופה של מבחנים ותיגבורים לקראת הבגרויות
ורוב הזמן לא יתאפשר לי להגיע למכון 4 פעמים בשבוע , גם 3 פעמים לא בטוח .
אז כדי שכל שריר לא יעבוד רק פעם אחת בשבוע חשבתי על לעבור לFBW של מורכבים ,
עם אולי דגש לחזה שנישאר אצלי תמיד בפיגור . זו ההחלטה הנכונה או שתוכנית אחרת תתאים יותר ?
כרגע שיניתי את סדר העדיפויות שלי , ופיתוח גוף חשוב לי יותר מכוח .
כרגע אני מתחיל תקופה של מבחנים ותיגבורים לקראת הבגרויות
ורוב הזמן לא יתאפשר לי להגיע למכון 4 פעמים בשבוע , גם 3 פעמים לא בטוח .
אז כדי שכל שריר לא יעבוד רק פעם אחת בשבוע חשבתי על לעבור לFBW של מורכבים ,
עם אולי דגש לחזה שנישאר אצלי תמיד בפיגור . זו ההחלטה הנכונה או שתוכנית אחרת תתאים יותר ?
כרגע שיניתי את סדר העדיפויות שלי , ופיתוח גוף חשוב לי יותר מכוח .
נערך לאחרונה:
![אני=]](https://data.lbs.co.il/avatars/s/29/29787.jpg?1564955994){kind=avatar}
