הגעת למגבלת הצפייה למשתמשים שאינם רשומים באתר
  • נשמח אם תצטרפו לקהילה שלנו. הרשמה לאתר תקנה לכם את האפשרות לשאול שאלות ולהגיב לשרשורים באתר ללא כל עלות
  • טופס ההרשמה לאתר נמצא כאן למטה ולוקח פחות מ-30 שניות למלא אותו (כן, בדקנו עם סטופר 🤓)

ייעוץ בוקס סקוואט

S

scarface

משתמש פעיל
748
1
נק' מוניטין:
196
0
748
1
אני עושה סקוואט HB ורוצה לעשות סקוואט לקופסא
העמידת מוצא שלי כמו HB אבל עם עמידה רחבה יותר ואחרי הישיבה אני נותן מן תנופה כזו ומנסה לעלות קודם עם הגב כמו שטייט אומר אבל מרגיש שאני עף קדימה מעט וכל הלחץ על הרגליים.
סרטון יעלה בקרוב..יש טיפים בינתיים לאימון הבא?

יש אפשרות לעשות סקוואט דינאמי בלי קופסא?
 
שימו לב! השרשור ישן: לא היו תגובות בשרשור מעל 90 יום.

ייתכן שהתוכן בשרשור כבר אינו רלוונטי ולכן עדיף לפתוח שרשור חדש.

שרשורים דומים

Y
בדיקת טכניקה סקוואט דדליפט בנץ פרס
תגובות
5
צפיות
391
S
shalomleculam
OYP
פרונט סקוואט מול סקוואט
תגובות
2
צפיות
818
Dissonant Harmony
Dissonant Harmony
elchonon
סרטון 
סקוואט ללא חגורה 230 ק"ג ×5
תגובות
1
צפיות
703
איתמר .ק.
איתמר .ק.
elchonon
סרטון 
אישה עם 210 ק"ג סקוואט
תגובות
7
צפיות
1K
Omgelad
Omgelad
M
אחר 
סקוואט - בדיקת עומק
תגובות
3
צפיות
1K
L
liavv

מאמרים אחרונים

Back
למעלה תחתית