אז עכשיו עברנו להמציא שטויות?
צריך להבין שמתחרים בסדר גודל כזה מערבבים מלא שיט ביחד במינונים מוגזמים.
להגיד שזה קרה בגלל זה? לא יודע.
אין ספק שמדובר בקומבינציה של דברים כמו גנטיקה ורגישות משתנה מאדם לאדם וכמו-כן אורך חיים מסויים.
נק' מוניטין:
384
- הרקולס
אינסולין – ההורמון האנבולי החזק ביותר
הרבה נכתב ונאמר לגבי ההורמון אינסולין בהקשר למחלת הסוכרת. אנחנו יודעים שחלק מחולי הסוכרת נאלצים להזריק לעצמם אינסולין כמה פעמים ביום. אך אינסולין משחק תפקיד חשוב וקריטי אצל כל אחד ואחד, גם אצל אנשים בריאים.
מהם תפקידיו הפיזיולוגים בגוף? כיצד הוא יכול לסייע לנו בפעילות ספורטיבית? כיצד הוא תורם לגדילת השריר? ואילו חומרים נוספים (אגוניסטים) פועלים כמו אינסולין ומחקים את פעולתו?
במאמר הבא אנסה לתאר את כל אלה בפשטות ובלי להיכנס למנגנוני פעולה מורכבים ושמות מפוצצים בלועזית...
האינסולין הוא אחד ההורמונים החשובים בגוף שלנו. הוא מופרש באמצעות תאים מסוימים בלבלב בעקבות עליה ברמת הסוכר בדם. כלומר, אחרי שאנחנו אוכלים ארוחה כלשהי, עולה רמת הסוכר בדם ובעקבות זה מופרש ההורמון מהלבלב, על מנת להחזיר את רמת הסוכר חזרה לטווח הנורמלי.
למה?
כי הגוף שלנו מתוכנת להגיב בעקבות כל חריגה מהנורמה, בכל מערכת בגוף.
איך הוא עושה את זה?
לאינסולין יש תכונה מיוחדת. הוא גורם לתאים בגוף שלנו להכניס לתוכם גלוקוז ולהשתמש בו ליצירת אנרגיה או לאגור אותו (בצורת גליקוגן) כדי להשתמש בו מאוחר יותר. יחד עם זאת הוא מעכב את ייצור הגלוקוז בכבד וכך יורדת רמת הסוכר בדם.
מה עוד עושה האינסולין?
האינסולין הוא הורמון אנאבולי (אנאבוליזם = לקדם בניה) ולכן כחלק מתפקידיו הוא מאפשר בניית מולקולות גדולות ממולקולות קטנות יותר. למשל: הוא מסייע להכניס חומצות אמינו לתאים על מנת לבנות מהן חלבונים. הוא מסייע להכניס חומצות שומן לתאים על מנת לבנות מהם שומנים או חומרים אחרים שמבוססים על חומצות שומן. הוא גם מסמן לחלק מהאנזימים שקשורים בבנייה להתחיל לעבוד ומצד שני מעכב אנזימים אחרים שתפקידם לפרק חומרים. למשל, האינסולין מעכב את האנזימים שאחראים על פירוק החלבונים בשריר ולכן הוא מונע קטבוליזם של השריר.
אפשר להגיד, שהאינסולין הוא אחד מההורמונים העיקריים שעוזרים לנו לבנות רקמות בגוף, דוגמת רקמת השריר.
בנוסף, אינסולין הוא הורמון שמשתתף בבקרת רעב ושובע במוח. מכיוון שהוא מופרש בעקבות ארוחה, תפקידו במוח הוא לגרום לתחושת שובע, יחד עם הורמונים נוספים, על מנת שנפסיק לאכול וכך תרד רמת הסוכר בדם.
הרבה נכתב ונאמר לגבי ההורמון אינסולין בהקשר למחלת הסוכרת. אנחנו יודעים שחלק מחולי הסוכרת נאלצים להזריק לעצמם אינסולין כמה פעמים ביום. אך אינסולין משחק תפקיד חשוב וקריטי אצל כל אחד ואחד, גם אצל אנשים בריאים.
מהם תפקידיו הפיזיולוגים בגוף? כיצד הוא יכול לסייע לנו בפעילות ספורטיבית? כיצד הוא תורם לגדילת השריר? ואילו חומרים נוספים (אגוניסטים) פועלים כמו אינסולין ומחקים את פעולתו?
במאמר הבא אנסה לתאר את כל אלה בפשטות ובלי להיכנס למנגנוני פעולה מורכבים ושמות מפוצצים בלועזית...
האינסולין הוא אחד ההורמונים החשובים בגוף שלנו. הוא מופרש באמצעות תאים מסוימים בלבלב בעקבות עליה ברמת הסוכר בדם. כלומר, אחרי שאנחנו אוכלים ארוחה כלשהי, עולה רמת הסוכר בדם ובעקבות זה מופרש ההורמון מהלבלב, על מנת להחזיר את רמת הסוכר חזרה לטווח הנורמלי.
למה?
כי הגוף שלנו מתוכנת להגיב בעקבות כל חריגה מהנורמה, בכל מערכת בגוף.
איך הוא עושה את זה?
לאינסולין יש תכונה מיוחדת. הוא גורם לתאים בגוף שלנו להכניס לתוכם גלוקוז ולהשתמש בו ליצירת אנרגיה או לאגור אותו (בצורת גליקוגן) כדי להשתמש בו מאוחר יותר. יחד עם זאת הוא מעכב את ייצור הגלוקוז בכבד וכך יורדת רמת הסוכר בדם.
מה עוד עושה האינסולין?
האינסולין הוא הורמון אנאבולי (אנאבוליזם = לקדם בניה) ולכן כחלק מתפקידיו הוא מאפשר בניית מולקולות גדולות ממולקולות קטנות יותר. למשל: הוא מסייע להכניס חומצות אמינו לתאים על מנת לבנות מהן חלבונים. הוא מסייע להכניס חומצות שומן לתאים על מנת לבנות מהם שומנים או חומרים אחרים שמבוססים על חומצות שומן. הוא גם מסמן לחלק מהאנזימים שקשורים בבנייה להתחיל לעבוד ומצד שני מעכב אנזימים אחרים שתפקידם לפרק חומרים. למשל, האינסולין מעכב את האנזימים שאחראים על פירוק החלבונים בשריר ולכן הוא מונע קטבוליזם של השריר.
אפשר להגיד, שהאינסולין הוא אחד מההורמונים העיקריים שעוזרים לנו לבנות רקמות בגוף, דוגמת רקמת השריר.
בנוסף, אינסולין הוא הורמון שמשתתף בבקרת רעב ושובע במוח. מכיוון שהוא מופרש בעקבות ארוחה, תפקידו במוח הוא לגרום לתחושת שובע, יחד עם הורמונים נוספים, על מנת שנפסיק לאכול וכך תרד רמת הסוכר בדם.
נק' מוניטין:
384
- הרקולס
לא רואים אדם כפרט תרא את הממוצע לא עוברים גיל 48, חומרים בהחלט מקצרים את החיים,לא צריך להיות רופא כדי להבין את זה, זה כמו שיודעים שמים הם רטובים, או סוכר מתוק, צריך להביא שרוב הBB לא עובדים על סקיילים בגדר "הנורמאלי" הם בסקייל רצוף המון זמן במשך השנה.
- פותח/ת השרשור
- #14
נו מקצרים את החיים איפה בדיוק אתה יכול "להבין" את זה ? כמו שאנשים אומרים שלא צריך להיות רופא כדי להבין שסקוואט 200KG הורס את הברכיים ושנינו יודעים אם הוא כן או לא ...
שום דבר לא מובן במיוחד גוף האדם שעדיין לא יודעים הכל עליו
שום דבר לא מובן במיוחד גוף האדם שעדיין לא יודעים הכל עליו
על מה שאתה מדבר זה קרוז אנד בלאסט cruise and blast
ואתה צודק אבל
הם עושים סייקל נגיד 3 חודש וחודש 1 ברגוע מינונים של hrt כמו מיל 1 של טסט
בערך אני מתאר יכול להיות שהם משנים פה ושם מינונים אבל זה השיטה שהם עובדים
תשים לב שהם גם כל הזמן מפוצצים בשמן בכתפיים ...
לא הבנתי על מה הדיון פה?
האם שימוש בחומרים יכול להיות בעייתי לבריאות שלך??
בוא רק נגיד שלהועיל לך לבריאות זה די בטוח לא. מה נזק, כמה, למה, איך וכו'....
זה משתנה מאדם לאדם, יש אנשים שיהיו בריאים כמו שור ויש כאלו שההשפעות יהיו מרחיקות לכת עבורם גם מ4 סייקלים.
אין פה שחור ולבן וזה דיון עקר.
האם שימוש בחומרים יכול להיות בעייתי לבריאות שלך??
בוא רק נגיד שלהועיל לך לבריאות זה די בטוח לא. מה נזק, כמה, למה, איך וכו'....
זה משתנה מאדם לאדם, יש אנשים שיהיו בריאים כמו שור ויש כאלו שההשפעות יהיו מרחיקות לכת עבורם גם מ4 סייקלים.
אין פה שחור ולבן וזה דיון עקר.
אווו זה ממש על קצה המזלג מה אינסולין עושה.
אבל בגדול הדבר הזה יכול להרוג אותך בקלי קלוטו, אני בכלל לא ממליץ להתעסק איתו גם אם אתה יודע מה אתה עושה כביכול.
הוא גם גורם להפרשה מוגברת של LH+FSH שמן הסתם גם גורם בסוף לתגובת שרשרת של הגברת רמות טסט'.
ועוד...
אבל בגדול הדבר הזה יכול להרוג אותך בקלי קלוטו, אני בכלל לא ממליץ להתעסק איתו גם אם אתה יודע מה אתה עושה כביכול.
הוא גם גורם להפרשה מוגברת של LH+FSH שמן הסתם גם גורם בסוף לתגובת שרשרת של הגברת רמות טסט'.
ועוד...
