ייעוץ Press 2.0

[RussianHotGirl]

אני עכשיו עושה פרס רצוף כשאני נח למעלה, כדאי לי לשנות את זה לפרס היותר חדש והנכון שכל חזרה היא כמו סינגל ולהוריד 15-20 קילו?
או שאין סיבה ממשית לעשות את זה?

 

[RussianHotGirl]

מישהו?

 

[Nikita]

אני הייתי נח למטה בעבר בין כל חזרה, אחרי שניסיתי לעשות כמו שצריך בחזרות רצופות הרגשתי שזה אפילו מקל ואתה מקבל מן באונס משרירים למטה. אם לזה התכוונת בשאלה ...

 

[StarDust]

מה שיותר נוח לך, זה לא כזה קריטי. באופן אישי, אני אוהב יותר את הטכניקה החדשה, כי היא יותר עקבית - לא נוצר מצב שבו החל מהחזרה השנייה אתה מבצע תרגיל קצת שונה.

 

[incin]

בזמנו כשהמהדורה השלישית של SS רק יצאה היה שרשור מאוד סוער על הפרס בפורומים של ריפטו, בסופו של דבר גם הוא בעצמו הודה שזה לא באמת משנה כל עוד משלבים את הפרס בתוכנית.

אני אישית נשארתי עם הגרסא הרגילה של המהדורה השניה, למרות שיש משהו במה שStarDust אומר, החזרה השניה בפרס קלה משמעותית מהחזרה הראשונה בזכות הstretch reflex.

 

[Rasmalo]

אני עושה את החזרה הראשונה עם מתיחה באגן. וכל השאר ללא עצירה.
אם אני צריך לקחת נשימות אקסטרא, אז שוב מתחיל עם קפיצה מהאגן.