הגעת למגבלת הצפייה למשתמשים שאינם רשומים באתר
  • נשמח אם תצטרפו לקהילה שלנו. הרשמה לאתר תקנה לכם את האפשרות לשאול שאלות ולהגיב לשרשורים באתר ללא כל עלות
  • טופס ההרשמה לאתר נמצא כאן למטה ולוקח פחות מ-30 שניות למלא אותו (כן, בדקנו עם סטופר 🤓)

ייעוץ adonis golden ratio

  • פותח/ת השרשור idoj
  • פורסם בתאריך
אני מת על השטויות האלה, "הזמדנות אחרונה כי הסרטון עלול לרדת כל רגע" זה מגיפה הפרסומות סרט האלה. אותי קל לשעשע אז אני צופה בזה מתוך סקרנות.
אני אתמצת למי שלא רוצה לראות,
חוקר שטוען שברגע שמביאים את הגוף לפרופורציות נכונות בין רוחב הכתפיים לרוחב המותניים הגוף ישתף יותר פעולה ובכך יוכל לממש את ייעודנו האמיתי בהתפתחות האבלוציונות כאנשים חטובים.. ואז הוא אמר שדדליפט זה Big No No, כי זה מרחיב את המותניים. ופה הפסקתי.

מה אני אומר בסופו של דבר? תנסה ותגיד לנו איך הולך לך

בהצלחה!
 
דברים נכונים - אסור סקוואט ודדלפיט - הכי טוב קרוס ופמפום ידיים.
 
שימו לב! השרשור ישן: לא היו תגובות בשרשור מעל 90 יום.

ייתכן שהתוכן בשרשור כבר אינו רלוונטי ולכן עדיף לפתוח שרשור חדש.

שרשורים דומים

Back
למעלה תחתית