נק' מוניטין:
0
קשיים עם הפעילות הגופנית
היי כולם 😃
אז ככה, פעם הייתי בכושר טוב והייתה לי סיבולת לב ריאה טובה
אבל בשנה האחרונה ניהיו לי קשיים בנשימה, הרופא עדיין לא יודע ממה זה נגרם אבל ממשיכים לברר
קשה לי לנשום בעיקר שאני עושה ספורט, אבל ישלי משאפים שעוזרים לי והכל
בכל מקרה, אני לא יודעת איזה אימון להורדת שומן אני יכולה לבצע, שתעשה את הפעולה של הורדת השומן בצורה משמעותית (בעיקר אירובי), אבל שלא יקשה לי על הנשימה בצורה קיצונית.
ובכללי איזה אימון יכול להיות טוב ויעיל להורדת השומן בגוף ?
ואם צריך לדעת:
גיל: 15
משקל:55.8
גובה: 158
היי כולם 😃
אז ככה, פעם הייתי בכושר טוב והייתה לי סיבולת לב ריאה טובה
אבל בשנה האחרונה ניהיו לי קשיים בנשימה, הרופא עדיין לא יודע ממה זה נגרם אבל ממשיכים לברר
קשה לי לנשום בעיקר שאני עושה ספורט, אבל ישלי משאפים שעוזרים לי והכל
בכל מקרה, אני לא יודעת איזה אימון להורדת שומן אני יכולה לבצע, שתעשה את הפעולה של הורדת השומן בצורה משמעותית (בעיקר אירובי), אבל שלא יקשה לי על הנשימה בצורה קיצונית.
ובכללי איזה אימון יכול להיות טוב ויעיל להורדת השומן בגוף ?
ואם צריך לדעת:
גיל: 15
משקל:55.8
גובה: 158
נערך לאחרונה:
