עזרה|בניית T BAR
- פותח/ת השרשור JustLift
- פורסם בתאריך
נק' מוניטין:
139
- פותח/ת השרשור
- #4
לא מעוניין
מזאת אומרת לשכב ? אני מדבר איתך שהגב כמעט מקביל לרצפה ..
השאלה אם אתה רוצה כמו בתמונה שהבאת, או שיש לך ספסל, אתה נשכב עם הבטן, ומבצע חתירות.
נק' מוניטין:
139
- פותח/ת השרשור
- #6
כמו שהבאתי באוויר בלי להישען על משהו
אבל זה לא משנה אני סך הכל מחפש מידות
נק' מוניטין:
11,357
2 אופציות:
1. לחפש באינטרנט חברה שמוכרת מוצר כזה, להתקשר ולשאול מה המידות
2. לגשת למכון כושר שיש את המכשיר ולמדוד בעצמך
1. לחפש באינטרנט חברה שמוכרת מוצר כזה, להתקשר ולשאול מה המידות
2. לגשת למכון כושר שיש את המכשיר ולמדוד בעצמך
לדעתי עדיף פשוט לחבר מוט ל-landmine, זה גם הרבה יותר פשוט לעשות וגם תוכל להשתמש בו לתרגילים נוספים חוץ מטי באר.
בכל מקרה, הנה כמה לינקים אולי משהו מהם יעזור לך.
http://www.hipower-gym.com/ingles/productos.php?id=142
http://www.home-gym-bodybuilding.com/homemade-t-bar-row-machine.html
http://forum.bodybuilding.com/showthread.php?t=137650443&page=1
http://www.home-gym-bodybuilding.com/homemade-t-bar-row.html
בכל מקרה, הנה כמה לינקים אולי משהו מהם יעזור לך.
http://www.hipower-gym.com/ingles/productos.php?id=142
http://www.home-gym-bodybuilding.com/homemade-t-bar-row-machine.html
http://forum.bodybuilding.com/showthread.php?t=137650443&page=1
http://www.home-gym-bodybuilding.com/homemade-t-bar-row.html
נק' מוניטין:
139
- פותח/ת השרשור
- #10
חיפשתי באינטרנט אבל לא מצאתי בישראל שמוכרים
חחחח ואני לא ילך למכון וימדוד חחח
תודה רבה אחי עזרת לי מאד
