נק' מוניטין:
3,894
- בודי מאסטרס
סוף סוף הגעתי לזה, 2 פלטות 😃
יש רק מהזווית הזאת כי הסט הבא היה כשל.
הרצועות לא מוסיפות משקל למוט, רק עוזרות לי עם הפציעה (בדקתי).
אני בן 14.5 למי שלא יודע.
לצערי אני עם פציעה כלשהי בחיבור בין השריר לברך עקב עומס יתר (אני מבין לפי המיקום שהאורטופד בדק שיש בעיה בחיבור של הקוואדס לברך), וזה אומר שחודש בלי סקוואטים, אולי אולי סקוואט קל פעם בשבוע :(
יש רק מהזווית הזאת כי הסט הבא היה כשל.
הרצועות לא מוסיפות משקל למוט, רק עוזרות לי עם הפציעה (בדקתי).
אני בן 14.5 למי שלא יודע.
לצערי אני עם פציעה כלשהי בחיבור בין השריר לברך עקב עומס יתר (אני מבין לפי המיקום שהאורטופד בדק שיש בעיה בחיבור של הקוואדס לברך), וזה אומר שחודש בלי סקוואטים, אולי אולי סקוואט קל פעם בשבוע :(
נערך לאחרונה ע"י מנהל:
