קריאטין מומלץ

[eli100]

אהלן חברה,
אני מתאמן כבר 4 חודשים ואני רוצה להתחיל לקחת קריאטין,
איזה קריאטין טוב אם מותר לשאול? אני ממש לא מתמצא בזה
ראיתי כמה של OPTIMUM אבל אני לא יודע מה זה טהור וכל הדברים האלה
ואם יש כדורים אני מעדיף פחות להרגיש את הטעם

-הודעה נערכה+אזהרה ידידותית בלי ניקוד: יש לקרוא את חוקי הפורום לפני פרסום הודעות-

 

[ELSR]

אסור לדבר על הזמנות מחו"ל

 

[eli100]

אוקיי ומהארץ?

 

[SmokingSnake]

אוקיי ומהארץ?

כנס להכרזה בראש הפורום(בכחול גדול), יש שם לינק לכתבה בשם "תוספי תזונה חלק ב'" יש שם הסבר על קריאטין ואופן השימוש.
בקשר לאבקה, כל קריאטין מונוהידרייט של חברה גדולה יספיק(אופטימום, יוניברסל, דימטייז, allmax)
לאבקות על פי רוב אין טעם והן עם מרקם חולי/של מלח, אתה יכול לשתות עם מיץ או עם מים.

תוכל להבא גם לקרוא מההכרזה כתבות נוספות.
בהצלחה