עקבו אחר הסרטון הבא כדי לצפות כיצד להתקין את האפליקציה של האתר על מסך הבית של המכשיר שברשותכם.
תזכורת: This feature may not be available in some browsers.
מה זה העצה הזאת בלי העמסות? בטח שאתה צריך העמסה, לא פעם בשבוע אבל כן פעם בשבועיים, גם לנפש וגם למאגרי גילקוגן. הקלן "פוגע" באיכות ההעמסה אבל לא לוקחים אותו גם ככה ביום של העמסה.
חיפשתי מאמר או משהו בנושאתעשה העמסה פעם בשבועיים. ותר על הקלן ביומיים האלה.