deus ה hook grip לא נועדה לסחיטה של המוט אפשר לומר שאחת הסיבות לשימוש באותה אחיזה ב OL היא בדיוק להפך.
בנוסף לכך שהאחיזה המדוברת מאפשרת נעילה בטוחה יותר של המוט בכף יד היא גם מבטלת חלק גדול מהעבודה של השרירים באמה ובכף יד שהם פחות או יותר סיבה ומסובב. באופן אידיאלי האחיזה אמורה "לשחרר" את כל הזרוע ולמנוע מעורבות של שרירי הידיים (בעיקר כופפי מרפק) במשיכה השנייה (אם יצא לך לקרוא בנושא על האנלוגיה בין הידיים לחבלים).
