הגעת למגבלת הצפייה למשתמשים שאינם רשומים באתר
  • נשמח אם תצטרפו לקהילה שלנו. הרשמה לאתר תקנה לכם את האפשרות לשאול שאלות ולהגיב לשרשורים באתר ללא כל עלות
  • טופס ההרשמה לאתר נמצא כאן למטה ולוקח פחות מ-30 שניות למלא אותו (כן, בדקנו עם סטופר 🤓)

ייעוץ סקוואט קל

RussianHotGirl

משתמש משקיע
5,678
4,021
נק' מוניטין:
18,720
5,678
4,021
מכון חלודה
יש לי באמצע שבוע סקוואט קל 80% כמו שריפטו מציע
עכשיו זה די משעמם אותי וחשבתי לעשות את זה HB עם אותו המשקל (80%) ופרונט סקוואט 3X3 מה דעתכם?
 
אתה בSS? אם הסקוואט הקל באמצע שבוע משעמם אותך, סימן שהוא קל מידי ואתה לא בשלב של לשים סקוואט קל באמצע שבוע.
בכל מקרה, אני אומר שלא.
 
יש לי באמצע שבוע סקוואט קל 80% כמו שריפטו מציע
עכשיו זה די משעמם אותי וחשבתי לעשות את זה HB עם אותו המשקל (80%) ופרונט סקוואט 3X3 מה דעתכם?

אתה מדבר ב SS כי אני רוצה גם לעשות ולא בטוח
וניראלי אני יעשה בערך 70% ATG X8
 
שימו לב! השרשור ישן: לא היו תגובות בשרשור מעל 90 יום.

ייתכן שהתוכן בשרשור כבר אינו רלוונטי ולכן עדיף לפתוח שרשור חדש.
Back
למעלה תחתית