ייעוץ שאלה לגבי תגובת הגוף לברנפלקס וקראנצ'ים...

[cdandy]

התחלתי לאכול את שני המוצרים האלה לפני שבוע (קודם ברנפלקס ואחר כך קראנצים)
והתגובה המטאבולית לכך היא התנפחות של הבטן וביקורים תכופים בשירותים...
עכשיו השאלה שלי היא אם הדבר הזה קורה רק בהתחלה בגלל שהגוף לא רגיל לכזו כמות סיבים וזה ישתפר עם הזמן?
או שפשוט כדאי לי כבר לא לאכול את הדגנים האלה?

 

[OmriF]

מטאבולית?

אני לא יודע מה איתך, חודשיים הייתי על הדבר הזה ולא ידעתי שהכמות סיבים בו היא גבוהה. בוקר בוקר היה לי לחצים בבטן ולא הייתי מבין מאיפה זה בא.

 

[roei]

המוצרים האלה בעייתים...
ברגע שיש לי ברנפלקס בבית אני אוכל ממנו בכמויות ואז סובל מאותן בעיות שתיארת.
בנוסף לזה, זה יכול לעשות ההפך, זאת אומרת עצירות רצינית מאוד (מניסיון)

 

[kozaman]

כנראה בגלל כמות הסיבים שיש בהם.