אני עכשיו בחיטוב ואני רוצה לקחת תופי תזונה שיעזרו לי לסיים את תהליך החיטוב מהר יותר .
1) שורפי שומן - לפי מה שהבנתי שורפי השומן החוקיים לא שווים כלום אז אני יוותר .
2) hmb - שמעתי שזה מומלץ. האם יש באבקה ולא בכדורים ?
3) קפאין - מה אופן השימוש ? האם לאחר זמן מה של נטילת התוסף היעילות יורדת כי הגוף מתרגל ?
4) מה עדיף bcaa או גלוטמין (לפי מה שהבנתי שתיהם חומצות אמינו ) = אותו דבר?
5) האם השילוב של קפאין,hmb,וחומצות אמינו שילוב טוב? יכול לעשות בעיות ?
תודה לעוזרים
1) שורפי שומן - לפי מה שהבנתי שורפי השומן החוקיים לא שווים כלום אז אני יוותר .
2) hmb - שמעתי שזה מומלץ. האם יש באבקה ולא בכדורים ?
3) קפאין - מה אופן השימוש ? האם לאחר זמן מה של נטילת התוסף היעילות יורדת כי הגוף מתרגל ?
4) מה עדיף bcaa או גלוטמין (לפי מה שהבנתי שתיהם חומצות אמינו ) = אותו דבר?
5) האם השילוב של קפאין,hmb,וחומצות אמינו שילוב טוב? יכול לעשות בעיות ?
תודה לעוזרים
