חיטוב עצות בנוגע לשייק נטול טעם?

WhiteOwl

משתמש משקיע
3,529
499
נק' מוניטין:
3,894
3,529
499
בודי מאסטרס
יש לכם רעיון כלשהו איך אפשר לקחת שייק נטול טעם (שייק חלבון כן?) ולהפוך אותו לטעים בלי להוסיף יותר מ-10 קלוריות?
סירופ, חומרי טעם וריח מסויימים?
הצעות אחרות?
 
הרבה מדברים פה על סירופ של וולדן
 
  • פותח/ת השרשור
  • #3
אסור לדבר על זה בפורום...
למה אסור לדבר על זה?
זאת לא הזמנה מחו"ל.
אם תוותר על ההגבלה של העד 10 קל תעשה מה שאני עושה, סקופ- שתיים נטול טעם ועוד סקופ מחלבון של אבקה מוכרת (אופטימום, דיימטייז).
 
תקן אותי אם אני טועה, יש "סטיביה" שזה צמח שהוא ממתיק ללא קלוריות. לי אישית לא יצא להשתמש אבל הרבה ממליצים עליו באינטרנט, אפילו כתחליף יום יומי לסוכר ושאר ממתיקים.
 
כפית וחצי נס קפה , +ממש מעט מים רותחים כדי שימס
2-3 ממתיק(שווה ערך ל3 כפיות סוכר)
כפית וקצת של קקאו ללא המתקה(זה שמשתמשים בו בשביל להכין עוגות וכאלה)
סקופ-2 חלבון
הרבה קרח

כל זה בבלנדר יוצא לך אייס קפה ממש טעים הכנה של פחות מ5 דקות
 
כפית וחצי נס קפה , +ממש מעט מים רותחים כדי שימס
2-3 ממתיק(שווה ערך ל3 כפיות סוכר)
כפית וקצת של קקאו ללא המתקה(זה שמשתמשים בו בשביל להכין עוגות וכאלה)
סקופ-2 חלבון
הרבה קרח

כל זה בבלנדר יוצא לך אייס קפה ממש טעים הכנה של פחות מ5 דקות

יש לי אתה האבקה המדוברת למעלה בלי טעם אני ינסה את זה היום מה שאמרתה , אם יוצא טעים קבל מוניטין
 
אני עושה ככה:

400 מ"ל חלב
כף שוקולית [15-20 גרם]
2~ סקופים של החלב
לערבב, לתת לזה דקה ולשתות, תענוגגגגגגגגגגגגגגגגג
יוצא קטלני ממש, היום אני אנסה את זה עם מים.
 
כפית וחצי נס קפה , +ממש מעט מים רותחים כדי שימס
2-3 ממתיק(שווה ערך ל3 כפיות סוכר)
כפית וקצת של קקאו ללא המתקה(זה שמשתמשים בו בשביל להכין עוגות וכאלה)
סקופ-2 חלבון
הרבה קרח

כל זה בבלנדר יוצא לך אייס קפה ממש טעים הכנה של פחות מ5 דקות

קיבלתה מוניטין ! במקוןם ממתיק ( לא יצא לי ללכת לקנות ) שמתי 3 כפיות סוכר ו-ואללה מעדן בדיוק כמו אייס קפה
 
אני עושה ככה:

400 מ"ל חלב
כף שוקולית [15-20 גרם]
2~ סקופים של החלב
לערבב, לתת לזה דקה ולשתות, תענוגגגגגגגגגגגגגגגגג
יוצא קטלני ממש, היום אני אנסה את זה עם מים.


כמה קלוריות בכף שוקולית?
ניסית כבר עם מים במקום חלב?
 
זה כולה שייק, לא ארוחה שלמה.
כמה מים כבר שמים? 200-300 מ"ל? אפשר להוריד את החלבון בלגימה אחת.
 
Back
למעלה תחתית