ט טסלטה משתמש פעיל 323 9 נק' מוניטין: 17 0 323 9 7/9/13 #1 היי הבנתי שיש שלוקחים קלן בסיום הסייקל בזמן הpct כדי לשמור על השריר ושלא תהייה ירידה. כיצד בדיוק זה מתבצע? אייך לוקחים?
היי הבנתי שיש שלוקחים קלן בסיום הסייקל בזמן הpct כדי לשמור על השריר ושלא תהייה ירידה. כיצד בדיוק זה מתבצע? אייך לוקחים?
roei משתמש משקיע 2,542 3 נק' מוניטין: 2,879 0 2,542 3 7/9/13 #2 תעשה סייקל נכון, תקפיד על pct מושלם ולא אמורה להיות ירידה, ובטח שלא יעזור קלן לשמור על מסה אם הpct לא מתבצע כפי שצריך. Upvote 0 Downvote
תעשה סייקל נכון, תקפיד על pct מושלם ולא אמורה להיות ירידה, ובטח שלא יעזור קלן לשמור על מסה אם הpct לא מתבצע כפי שצריך.
