נק' מוניטין:
11
איך הטכניקה יש מה לשפר? תודה מראש 😃
ייעוץ טכניקה בדדליפט
- פותח/ת השרשור amitmelamed
- פורסם בתאריך
נק' מוניטין:
4,150
זה רע מאוד.
יש הרבה בעיות, נתחיל שתתקן את השתי בעיות המרכזיות ואני מאמין שהשאר כבר יפתרו:
1) מוט צריך להיות מעל אמצע כף הרגל, אצלך זה מעל האצבעות.
2) כתפיים עוברות את המוט, ככה שהשכמות בקו ישר מעל המוט.
יש הרבה בעיות, נתחיל שתתקן את השתי בעיות המרכזיות ואני מאמין שהשאר כבר יפתרו:
1) מוט צריך להיות מעל אמצע כף הרגל, אצלך זה מעל האצבעות.
2) כתפיים עוברות את המוט, ככה שהשכמות בקו ישר מעל המוט.
