תמונה חדש פה..קצת תמונות

  • פותח/ת השרשור snirz
  • פורסם בתאריך

snirz

משתמש פעיל
808
10
נק' מוניטין:
1,559
808
10
כרגע באמצע חיטוב....מקווה להשתלב 😃 חרא תאורה :🙁
1255f74.jpg
 
  • פותח/ת השרשור
  • #3
למה חיטוב?
למה לא..יכול להיות שהתחלתי אותו מוקדם מדי, אבל יהיה טיפשי לעשות מאסה עכשיו. וגם התמונות האלה מקטינות אותי במציאות אני יותר גדול...למרות שזה נשמע תירוץ נדוש 😃
 
חיטוב נראה לי מיותר,לפי דעתי תעשה מסה נקיה בשביל הקיץ ותראה יותר טוב
 
  • פותח/ת השרשור
  • #9
חיטוב נראה לי מיותר,לפי דעתי תעשה מסה נקיה בשביל הקיץ ותראה יותר טוב
אתה חושב? מאסה נקייה תגרום לי עלייה בנוזלים, וגם יש לי נטייה להשמנה אז מסה נקייה קצת יהיה לי קשה לעשות..אז אני לא יודע מה יגרום לי להראות יותר טוב..חוץ מזה שאם אני ירד עוד קצת באחוזי שומן אני יראה יותר מאסיבי.
 
גב חלש גם הכתפים, לחזה יש פוטנציאל אדיר לדעתי אם תעשה מסה טובה בלי להתעסק ב**** יהיה טוב!
אל תגזים עם החיטוב.
בהצלחה!
 
אני מסכים עם החבר'ה, עדיף תוסיף קצת מסה. הגב, שכבר "מאפיל" על הידים והכתפיים, "דורש" יותר מסה. וברוח זו אומר שצריך (גם) להכניס את קבוצות השרירים לפרופורציות המתאימות.

בהצלחה 😃
 
  • פותח/ת השרשור
  • #12
אוקיי..אני נראה לי באמת יתחיל מסה נקייה..500 קלוריות מעל התחזוקה ושבוע וחצי לפני החופש אני יחתוך פחמימות כדי להוריד נוזלים 😃
נראה שבפורום הזה יש תגובות יותר מקצועיות ושפויות מפורומים אחרים שפירסמתי תמונה..
 
שימו לב! השרשור ישן: לא היו תגובות בשרשור מעל 90 יום.

ייתכן שהתוכן בשרשור כבר אינו רלוונטי ולכן עדיף לפתוח שרשור חדש.
Back
למעלה תחתית