ייעוץ ג'ינו כנראה(לא קשור לסטרואידים וכו..)

[ron121]

מאז גיל 13 יש לי פטמות נפוחות כאלה,וכשאני מרגיש אותם יש בפנים כמו חלקים מוזרים כאלה שאפשר להזיז אותם.
ממש מציק לי המראה הזה,אני כבר בן 17 וזה עוד לא עבר,יש פתרון?

 

[Calvin]

לך לרופא ספר לו ושיבדוק אותך אין פה אף אחד שיכול לעזור לך בזה אנחנו לא רופאים.
הוא יחליט מה יש לך באמת ואיך לטפל בזה בצורה הנכונה.

 

[ELSR]

קרה לי ועבר, ואז חזר.
חזר לי לפני שנה בערך, באותה תקופה הייתי שותה חצי עד ליטר של חלב כל יום,
אחרי שהפסקתי עם החלב זה עבר לבד.
תדאג לאכול פחות חלב וסויה אם יש לך כאלה בתזונה, זה אמור לעשות את העבודה.

 

[ron121]

קרה לי ועבר, ואז חזר.
חזר לי לפני שנה בערך, באותה תקופה הייתי שותה חצי עד ליטר של חלב כל יום,
אחרי שהפסקתי עם החלב זה עבר לבד.
תדאג לאכול פחות חלב וסויה אם יש לך כאלה בתזונה, זה אמור לעשות את העבודה.

כשאתה אומר חלב,זה חלב ומוצריו נכון?
את האמת שחלב ומוצריו(גנבצ+קוטג'+חלב) הם חלק מהתפריט שלי,את החלב אני אוכל עם השיבולת שועל.

יש לך רעיון להחלפת החלב עם השיבולת שועל?

 

[Nir Tal]

כשאתה אומר חלב,זה חלב ומוצריו נכון?
את האמת שחלב ומוצריו(גנבצ+קוטג'+חלב) הם חלק מהתפריט שלי,את החלב אני אוכל עם השיבולת שועל.

יש לך רעיון להחלפת החלב עם השיבולת שועל?

חלב לא גורם לגינו אתה יכול לשתות כמה שאתה רוצה אין לזה שום קשר
כמו שאמרו לך תגש לרופא במידה וזה גינו הפתרון הוא ניתוח במידה וזה שומן רגיל הפתרון הוא חיטוב.

 

[ron121]

חלב לא גורם לגינו אתה יכול לשתות כמה שאתה רוצה אין לזה שום קשר
כמו שאמרו לך תגש לרופא במידה וזה גינו הפתרון הוא ניתוח במידה וזה שומן רגיל הפתרון הוא חיטוב.

שכחתי לרשום שאני במסה,אז אתה אומר לחכות עד שאני יסיים את המסה ויתחיל חיטוב ואז לראות מה הולך עם זה?
או שכדאי ללכת עכשיו לרופא שיאבחן מה זה לפחות?

 

[Nir Tal]

שכחתי לרשום שאני במסה,אז אתה אומר לחכות עד שאני יסיים את המסה ויתחיל חיטוב ואז לראות מה הולך עם זה?
או שכדאי ללכת עכשיו לרופא שיאבחן מה זה לפחות?

ברמת העקרון אם אתה מכיר את עצמך ויש לך את זה מגיל צעיר בהנחה והייתה באחוזי שומן לא גבוהים במיוחד יש סבירות שזה גינו, מה שאתה מתאר גם עם גוש שאתה ממש יכול להזיז זה גינו קלאסי.
בכל מקרה לא מדבר באיזשהי בעיה רפואית בסופו של דבר תעשה חיטוב אם זה לא נעלם/מפריע לך תגש לרופא וסביר להניח שהפתרון יהיה ניתוח.

 

[ELSR]

כשאתה אומר חלב,זה חלב ומוצריו נכון?
את האמת שחלב ומוצריו(גנבצ+קוטג'+חלב) הם חלק מהתפריט שלי,את החלב אני אוכל עם השיבולת שועל.

יש לך רעיון להחלפת החלב עם השיבולת שועל?

לא אמרתי להתנזר מחלב, פשוט תפחית בצריכה ותבדוק אם יש שינוי.
אני אומר על סמך ניסיון אישי, לא מצאתי מחקרים אבל אחרי חצי שנה+ שנלחמתי עם
איך לגרום לנפיחות הזאת לרדת הורדתי את החלב (מסיבה אחרת) ויחד עם זה נפתרה הבעיה.

אתה יכול להוריד לדוגמא הכל חוץ מהקוטג' ותכניס במקום עוד בשר וטונה.

 

[ron121]

ברמת העקרון אם אתה מכיר את עצמך ויש לך את זה מגיל צעיר בהנחה והייתה באחוזי שומן לא גבוהים במיוחד יש סבירות שזה גינו, מה שאתה מתאר גם עם גוש שאתה ממש יכול להזיז זה גינו קלאסי.
בכל מקרה לא מדבר באיזשהי בעיה רפואית בסופו של דבר תעשה חיטוב אם זה לא נעלם/מפריע לך תגש לרופא וסביר להניח שהפתרון יהיה ניתוח.

אוקיי,קודם כול אף פעם לא הייתי באחוזי שומן נמוכים.
וגם עכשיו,אתה ממליץ לי לחכות לחיטוב ואז לגשת לרופאה?

לא אמרתי להתנזר מחלב, פשוט תפחית בצריכה ותבדוק אם יש שינוי.
אני אומר על סמך ניסיון אישי, לא מצאתי מחקרים אבל אחרי חצי שנה+ שנלחמתי עם
איך לגרום לנפיחות הזאת לרדת הורדתי את החלב (מסיבה אחרת) ויחד עם זה נפתרה הבעיה.

אתה יכול להוריד לדוגמא הכל חוץ מהקוטג' ותכניס במקום עוד בשר וטונה.

אחלה תודה 😃

 

[ELSR]

אוקיי,קודם כול אף פעם לא הייתי באחוזי שומן נמוכים.
וגם עכשיו,אתה ממליץ לי לחכות לחיטוב ואז לגשת לרופאה?




אחלה תודה 😃

עוד משהו ששכחתי, הנחתי שאתה לא שמן, אבל
אם אתה באחוז שומן גבוה יכול להיות שחיטוב זה הפתרון.
באחוזי שומן גבוהים טסטוסטרון מומר לאסטרוגן ואז יכול להיות מצב של ג'ינו

 

[ron121]

עוד משהו ששכחתי, הנחתי שאתה לא שמן, אבל
אם אתה באחוז שומן גבוה יכול להיות שחיטוב זה הפתרון.
באחוזי שומן גבוהים טסטוסטרון מומר לאסטרוגן ואז יכול להיות מצב של ג'ינו

זה מה שחשבתי,תגיד יש אפשרות לקחת חוסמי אסטרוגן? או שזה סתם ?

 

[ELSR]

זה מה שחשבתי,תגיד יש אפשרות לקחת חוסמי אסטרוגן? או שזה סתם ?

זה לא סתם, זה כן יעבוד אבל אי אפשר לקחת כל החיים חוסמי אסטרוגן,
אם הסיבה לג'ינו היא אסטרוגן בגלל האחוז שומן כשתפסיק לקחת זה יחזור.
במקום ללכת לכיוון של תרופות, תעשה חיטוב.
סה"כ חיטוב כדי לרדת לאחוז שומן נורמלי ייקח בערך חודש (ברוטו) ואז אפשר להמשיך מסה יותר מבוקרת.

 

[Tom]

זה לא סתם, זה כן יעבוד אבל אי אפשר לקחת כל החיים חוסמי אסטרוגן,
אם הסיבה לג'ינו היא אסטרוגן בגלל האחוז שומן כשתפסיק לקחת זה יחזור.
במקום ללכת לכיוון של תרופות, תעשה חיטוב.
סה"כ חיטוב כדי לרדת לאחוז שומן נורמלי ייקח בערך חודש (ברוטו) ואז אפשר להמשיך מסה יותר מבוקרת.

חוסמי אסטרוגן לא בהכרח מתאים ואפילו יכול להחמיר את המצב (מבוסס מחקרית).
ממליץ לך לבצע פרופיל הורמונלי מלא, קיימת אפשרות שהבעיה תצוף. פניה לרופא מומחה כנראה לא תזיק.

מעבר לכך מצ"ב קישור העוסק בנושא (אני בטוח שחיפוש יעלה עוד).

http://www.lbs.co.il/threads/45487/

 

[ron121]

זה לא סתם, זה כן יעבוד אבל אי אפשר לקחת כל החיים חוסמי אסטרוגן,
אם הסיבה לג'ינו היא אסטרוגן בגלל האחוז שומן כשתפסיק לקחת זה יחזור.
במקום ללכת לכיוון של תרופות, תעשה חיטוב.
סה"כ חיטוב כדי לרדת לאחוז שומן נורמלי ייקח בערך חודש (ברוטו) ואז אפשר להמשיך מסה יותר מבוקרת.

הבעיה היא שאני בתחילת מסה כרגע,אז חיטוב יהיה רק עוד חצי שנה עד שבעה חודשים.

חוסמי אסטרוגן לא בהכרח מתאים ואפילו יכול להחמיר את המצב (מבוסס מחקרית).
ממליץ לך לבצע פרופיל הורמונלי מלא, קיימת אפשרות שהבעיה תצוף. פניה לרופא מומחה כנראה לא תזיק.

מעבר לכך מצ"ב קישור העוסק בנושא (אני בטוח שחיפוש יעלה עוד).

http://www.lbs.co.il/threads/45487/

זה מספיק אם אני הולך לקופת חולים ושם הם כבר יפנו אותי לכול מה שאמרת?

 

[Eyal]

סלחו לי על הבוטות אבל אני לא מבין אותך חמוד , תפנה לקופת חולים שבה אתה רשום ותבקש לקבוע תור עם רופא - הוא יתן לך תשובה הרבה יותר טובה מאשר פורום.

 

[Tom]

סלחו לי על הבוטות אבל אני לא מבין אותך חמוד , תפנה לקופת חולים שבה אתה רשום ותבקש לקבוע תור עם רופא - הוא יתן לך תשובה הרבה יותר טובה מאשר פורום.

אתה תמיד מקבל תשובות הרבה יותר טובות בקופ"ח?...
קורה הרבה שמגיעים ללא מושג לרופא שלפעמים לא נותן מענה מספק. בכדי לדעת לדרוש טיפול הולם (סדרת הבדיקות המתאימה) תמיד רצוי להגיע מוכנים (אלא במקרה חירום). גם להיות חולה חכם חשוב...
מעבר לכך אין סתירה בין חכמת ההמונים לקבלת דעת מומחה...

 

[Eyal]

אתה תמיד מקבל תשובות הרבה יותר טובות בקופ"ח?...
קורה הרבה שמגיעים ללא מושג לרופא שלפעמים לא נותן מענה מספק. בכדי לדעת לדרוש טיפול הולם (סדרת הבדיקות המתאימה) תמיד רצוי להגיע מוכנים (אלא במקרה חירום). גם להיות חולה חכם חשוב...
מעבר לכך אין סתירה בין חכמת ההמונים לקבלת דעת מומחה...

חולק על דעתך אך מכבד.

 

[Tom]

הבעיה היא שאני בתחילת מסה כרגע,אז חיטוב יהיה רק עוד חצי שנה עד שבעה חודשים.





זה מספיק אם אני הולך לקופת חולים ושם הם כבר יפנו אותי לכול מה שאמרת?

תפנה לקופ"ח, תקפיד שיעבירו אותך את הבדיקות המתאימות והפניה לרופא מומחה. אם יש לך ביטוח פרטי (או משלים איכותי של הקופה) תשתמש בהם למומחה. חשש לג'ינו ישב לך כמו קוף על הכתף בכל סייקל..

 

[אריאל]

קרה לי ועבר, ואז חזר.
חזר לי לפני שנה בערך, באותה תקופה הייתי שותה חצי עד ליטר של חלב כל יום,
אחרי שהפסקתי עם החלב זה עבר לבד.
תדאג לאכול פחות חלב וסויה אם יש לך כאלה בתזונה, זה אמור לעשות את העבודה.

אפשר לשאול מה אתה מגדיר הרבה ?

 

[ron121]

אני חושב שחלק פה לא הבינו,אני לא עושה/עשיתי/יעשה בזמן הקרוב סייקל כי אני כולה בן 17.
יש לי ג'ינו מגיל 13 כמו שכתבתי.