נק' מוניטין:
13,204
- Home sweet home ;)
נק' מוניטין:
1,530
כל אימון ? לא הייתי ממליץ לו אנ-אירובי עם יוהימבין
נק' מוניטין:
13,204
- Home sweet home ;)
אז מה אתה ממליץ?
להפסיק להרים משקולות עם יוהימבין?
אני אנסח מחדש,
אפשר לעשות כל אימון עם כל תוסף. חלק מהאימונים מתאימים יותר לייעוד העיקרי של התוסף, חלק לא קשורים.
אם אני לעשות בטן, אני עושה בטן. לפעמים לרצון ולסבבה שהאימון עושה יש אפקט מאוד חיובי (לפחות עבורי).
נק' מוניטין:
1,530
בא נגיד שאם תעשה אימון משקולות עם יוהימבין אתה תוכל לחוות התקף לב קל לא ממליץ על זה
נק' מוניטין:
6,632
טום, במקרה של יהומבין לא מומלץ לבצע אימונים אנאירובים, תנסה פעם אחת ותבין למה, אחרי סקוואט אתה תיתן כיף לישו, תקבל בוסה ממוחמד והבטחת שווא ממשה ואז תחזור עם הרגשות של לידה מחדש ותעריך את החים שלך הרבה יותר (וזה רק על קצה הקרחון).
נק' מוניטין:
13,204
- Home sweet home ;)
עשיתי סיבוב אחד עם מוצר שהכיל יהומבין. לא הגדרתי את עצמי בחיטוב. לא שיניתי כלום באימון.
לא זוכר כיפים מישו, לא בוסות ממוחמד ולא הבטחות שווא ממשה.
(מצד שני אני די דפוק, סייקל או לא היפרטרופיה או לא מתעקש על ברבל קרלז פעם בשלושה ימים ומכור לאימוני בייספס ).
אז ייתכן שהוראות ה"יצרן" הם לא להרים משקלים על יהומבין. קוראים לזה "Bro Science" לא?
נק' מוניטין:
6,632
כי יהומבה זה בטח יהומבין.
אתה טועה ומטעה.
אם תקח יוהימבין HCL במינון המתאים - אתה תחווה עליה חמודה בלחץ הדם.
כאשר אתה עובד כוח במשקולות בזמן רגיל אתה יכול להגיע גם ללחץ סיסטולי של עד 200 בקלות ללא שום תוסף.
כאשר תעשה את זה בזמן קצר אחרי נטילת יוהימבין - אתה תגלה יפה מאוד מה קורה שהלחץ דם הסיסטולי שלך מגיע ל260-300.
ואם יהיה לך מזל גם יתפוצץ איזה כלי דם חמוד.
לא עושים אנ-אירובי זמן קצר אחרי נטילת יוהימבין!
אגב, יש פה כמה שאני זוכר שניסו את זה וכתבו איך הם הרגישו...
אני חושב שהם לא עשו את זה שוב.
נק' מוניטין:
13,204
- Home sweet home ;)
אז אתה ממליץ להפסיק לעשות אימוני משקולות בזמן צריכת יוהימבין?
אני אעשה את זה פשוט יותר.
אני ממליץ לך ליטול יוהימבין בבוקר לאחר צום לאחר מכן לעשות אירובי ורק בערב לעשות את האימון משקולות...
אתה מודע לכך שזה תוסף עבור חיטוב, כן?
ממה הסקת שהוא חלש? בגלל שהתרמוגניות שלו חלשה יותר או שהוא בכלל עובד על רצפטורים אחרים?
זה כמו שתגיד שאקמול יותר חלש מרואקוטן. אלו תרופות שונות למצבים שונים.
איך זה שT3 לא מעלה כמעט בכלל את הלחץ דם והדופק ביחס לקלן והוא שורף פי 5?
אני לא מבין את הקשר שאתה עושה. יוהימבין פועל אחרת והתופעות שלו אחרות.
בגדול כן. זה מאוד תלוי בעצימות, אם אתה מוסיף גם משקל זה יכול כבר להיות בעייתי יותר.
סתם ככה בטן אין בעיה.
נערך לאחרונה:
נק' מוניטין:
47,533
מזמן עוד כשהייתי מתגורר בפלורידה , לקחתי יוהמבין ושעה לאחר מכן ביצעתי אימון אנאירובי, ההרגשה הייתה קרובה למוות , לא ניתנת לתיאור.
