שלום לכולם. אני בן 24 גובה- 1.94 שוקל בסביבות ה94-97 יש לי בערך כ14 אחוזי שומן!
לפני כמה שנים טובות שקלתי כ135 קילו ועשיתי שינוי משמעותי בחיי וירדתי למשקל שלי היום.
הבעיה היא שאני שנשאר לי קצת עור והייתי רוצה להעלים אותו.
אני חייב לציין שאני לא פונה לוינסטרול ישר .
אני מתאגרף , ועושה המון אירובי אבל משום מה לא מצליח להגיע לאחוז שומן שמספק אותי.
שתי שאלות.
האם ממוללץ להזריק וינסטרול לבד ולתסף את עצמי בכדורים למפרקים
אם וכאשר אעשה זאת זה יהיה זריקה של 100 מ פעם ביומיים.. האם זה נכון?
שאלה שנייה.
כמו שציינתי אני מתאגרף והבנתי שוינסטרול מאוד כואב .
השאלה שלי היא האם הכאב יפריע לי בתנועה בעת האימוני אגרוף
תודה רבה
לפני כמה שנים טובות שקלתי כ135 קילו ועשיתי שינוי משמעותי בחיי וירדתי למשקל שלי היום.
הבעיה היא שאני שנשאר לי קצת עור והייתי רוצה להעלים אותו.
אני חייב לציין שאני לא פונה לוינסטרול ישר .
אני מתאגרף , ועושה המון אירובי אבל משום מה לא מצליח להגיע לאחוז שומן שמספק אותי.
שתי שאלות.
האם ממוללץ להזריק וינסטרול לבד ולתסף את עצמי בכדורים למפרקים
אם וכאשר אעשה זאת זה יהיה זריקה של 100 מ פעם ביומיים.. האם זה נכון?
שאלה שנייה.
כמו שציינתי אני מתאגרף והבנתי שוינסטרול מאוד כואב .
השאלה שלי היא האם הכאב יפריע לי בתנועה בעת האימוני אגרוף
תודה רבה
