בניית ראק ביתי

[SagivSh]

אני צריך מידות לראק כזה שאני מתכוון לבנות:
http://www.fitplusgroups.com/gbr_bsr/pss60wb.jpg

מה הרוחב שאני צריך לעשות בין 2 המוטות ? מה הגובה שאני צריך בשביל להשתמש בזה לסקוואט לבן אדם בגובה 1.77 בערך.
איזה גובה לבנות את החתיכת ברזל שמחזיקה את המוט?
תודה

 

[Jack_Bristow]

ראק כזה עולה בסביבות ה500-800 ש"ח.
סתם כאב ראש לבנות, מילא כלוב, אבל ראק? פשוט תקנה אפילו יד 2.

 

[SagivSh]

ראק כזה עולה בסביבות ה500-800 ש"ח.
סתם כאב ראש לבנות, מילא כלוב, אבל ראק? פשוט תקנה אפילו יד 2.

בסדר יש לי אפשרות לבנות אני צריך מידות יש לך?

 

[זורו]

עם מטר רץ תמדוד מהכף רגל עד אמצע הסטרנום פלוס מינוס, או סנטימטר-שניים מעל קו פטמות.

 

[SagivSh]

עם מטר רץ תמדוד מהכף רגל עד אמצע הסטרנום פלוס מינוס, או סנטימטר-שניים מעל קו פטמות.

סטרנום?
וזה נותן לי קנה מידה למה?

 

[TheHulk]

קו הפטמות? לגובה שצריך בשביל סקוואט

וזה נותן לי קנה מידה למה?

 

[זורו]

סטרנום?
וזה נותן לי קנה מידה למה?

סטרנום זאת העצם בחזה ובגלל זה הוספתי עוד דוגמא,
סנטימטר - שתיים מעל קו פטמות.
פטמה אתה מכיר כן?

זה נותן לך את הגובה של ה״חתיכת הברזל שמחזיקה את המוט״.

הרוחב תלוי בעיקר באורך המוט שתשמש

 

[SagivSh]

סטרנום זאת העצם בחזה ובגלל זה הוספתי עוד דוגמא,
סנטימטר - שתיים מעל קו פטמות.
פטמה אתה מכיר כן?

זה נותן לך את הגובה של ה״חתיכת הברזל שמחזיקה את המוט״.

הרוחב תלוי בעיקר באורך המוט שתשמש

אורך המוט 1.80

סטרנום זאת העצם בחזה ובגלל זה הוספתי עוד דוגמא,
סנטימטר - שתיים מעל קו פטמות.
פטמה אתה מכיר כן?

זה נותן לך את הגובה של ה״חתיכת הברזל שמחזיקה את המוט״.

הרוחב תלוי בעיקר באורך המוט שתשמש

איזה רוחב אני צריך למוט 1.80? פשוט מחר אני צריך להגיד את המידות

 

[זורו]

אתה בונה לבד או מביא מידות לבעל מקצוע?

שוב, תקח מטר תמדוד מקצה פנימי לקצה הפנימי השני ותקטין אתה המספר ב3-4 סנטימטר בכל צד בשביל מרווח ביטחון.

״קצה פנימי״ איפה שהטבעת שמפרידה בין הפלטות לבין האחיזה שלך.