הגעת למגבלת הצפייה למשתמשים שאינם רשומים באתר
  • נשמח אם תצטרפו לקהילה שלנו. הרשמה לאתר תקנה לכם את האפשרות לשאול שאלות ולהגיב לשרשורים באתר ללא כל עלות
  • טופס ההרשמה לאתר נמצא כאן למטה ולוקח פחות מ-30 שניות למלא אותו (כן, בדקנו עם סטופר 🤓)

סרטון 70KG snatch - new PR

חם טרי מהיום...
ניסיון מציאת הrm1.
לאט לאט מעלים משקלים.




אשמח לתגובות....
תודה

קודם כל - כל הכבוד, התנועה נראית טוב.
יש לך שני עניינים לשפר - כל מה שנפל לך נפל כי לא סיימת כשהמשקל על העקב אלא סיימת קדימה מעל האצבעות
הבעיה השניה שלי עם הטכניקה זה שאתה יותר מידי קופץ עם המוט מה שגורם לו יותר "לנחות" עלייך מאשר "להתיישב" עלייך, נסה להתנתק פחות מהרצפה.
 
שימו לב! השרשור ישן: לא היו תגובות בשרשור מעל 90 יום.

ייתכן שהתוכן בשרשור כבר אינו רלוונטי ולכן עדיף לפתוח שרשור חדש.
Back
למעלה תחתית