נק' מוניטין:
1
מדובר בחבר בן 25 שגובהו 1.83 ומשקלו 93 קילו א׳ש 10,
מדובר בסייקל שני שלו,
המטרה 8-10 שבועות של עלייה במסה באופן מתון יחסית עם כמה שפחות נוזלים,
צריך יעוץ לגבי הרכבת הסייקל כרגע התכנון הוא סייקל של סוסטנון 600 מ׳ג לשבוע למשך תשע שבועות שבשבע השבועות הראשונים יצורף אנאבר 50 מ׳ג ליום,
כל הצעות לשיפור והערות יתקבלו בברכה תודה לעוזרים.
מדובר בסייקל שני שלו,
המטרה 8-10 שבועות של עלייה במסה באופן מתון יחסית עם כמה שפחות נוזלים,
צריך יעוץ לגבי הרכבת הסייקל כרגע התכנון הוא סייקל של סוסטנון 600 מ׳ג לשבוע למשך תשע שבועות שבשבע השבועות הראשונים יצורף אנאבר 50 מ׳ג ליום,
כל הצעות לשיפור והערות יתקבלו בברכה תודה לעוזרים.
