ר רון משתמש מתחיל 37 0 נק' מוניטין: 0 0 37 0 8/1/14 #1 אני מתאמן בדרך כלל בערב אז אני לוקח קלן ב11-12 השאלה היא אם אפשר לקחת גם pre workout חצי שעה לפני האימון
אני מתאמן בדרך כלל בערב אז אני לוקח קלן ב11-12 השאלה היא אם אפשר לקחת גם pre workout חצי שעה לפני האימון
WII משתמש קבוע 1,986 1,301 נק' מוניטין: 2,375 0 1,986 1,301 8/1/14 #2 לא מומלץ בסמוך לשעות שינה ! כמה זה ״סמוך לשעת שינה״ זה אינדיבידואלי , אני לא צורך כלום אחרי שעה 5-6 במידה והולך לישון ב 10-11 . יש יחידי סגולה שיכולים לישון אחרי קלן או אחרי אפדרין ... כל אחד וגופו Upvote 0 Downvote
לא מומלץ בסמוך לשעות שינה ! כמה זה ״סמוך לשעת שינה״ זה אינדיבידואלי , אני לא צורך כלום אחרי שעה 5-6 במידה והולך לישון ב 10-11 . יש יחידי סגולה שיכולים לישון אחרי קלן או אחרי אפדרין ... כל אחד וגופו
