נק' מוניטין:
58,704
זה לא משנה מאיפה הוא מגיע רק צריך לזכור שלא כל הפחממות אידיאליות למילוי מאגרי גליקוגן בשריר.
נק' מוניטין:
7,833
- הרקולס
אני חושב כשמשה דיבר על פחממות לא אידיאליות למילוי מארגי גליקוגן בשריר הוא דיבר על פחמימות מג'אנק פוד. (אני טועה משה?)
נק' מוניטין:
58,704
התכוונתי לסוגים שונים של פחממות חד סוכרים, דו סוכרים, רב סוכרים (עמילן) וכו'.
