סרטון סקוואט ודדליפט (תיקון*)

[yoanshimoni]

סרטונים מהאימון היום, התקדמתי עוד 5 קילו בסקוואט ועוד 7.5 קילו בדדליפט.

סקוואט 72.5 קילו-(אל תתייחסו להערות של המצלמת)


דדליפט 77.5 קילו-(האמת רואים רק את החזרה הראשונה ואחרי זה הצילום הופסק בטעות)


אשמח מאוד לתגובות!

@incin
@SmokingSnake
@obzion
@Crossfiter
@Vibryll
@shahar18
@Beast and cheat
@MikeRozner
@coldfire
@moo
@Cygnus
@Rasmalo

 

[moo]

הדדליפט נראה בסדר, צלם חמישיה
הסקוואט נראה גבוה מהזווית הזו הטכניקה שלו סבירה, צלם שוב

 

[yoanshimoni]

אוקיי תודה אני אצלם באימון הבא