הגעת למגבלת הצפייה למשתמשים שאינם רשומים באתר
  • נשמח אם תצטרפו לקהילה שלנו. הרשמה לאתר תקנה לכם את האפשרות לשאול שאלות ולהגיב לשרשורים באתר ללא כל עלות
  • טופס ההרשמה לאתר נמצא כאן למטה ולוקח פחות מ-30 שניות למלא אותו (כן, בדקנו עם סטופר 🤓)

סרטון 140 פרונט סקוואט PR

Crossfiter

Crossfiter

מושעה
5,953
3,737
משתמש/ת כבוד
נק' מוניטין:
11,185
+ 8
5,953
3,737
נכשלתי 2 נסיונות בלי חגורה ואז זה כבר נהיה אישי, שמתי חגורה- מלחמה ועלה.
הייתי בלי האדיפוואר אז קרסתי קדימה משום מה אבל PR זה PR

 
סנן לפי תאריך סנן לפי הצבעות
נכתב ע"י Crossfiter:
הייתה לי דלקת חודשיים (אז שנפצעתי מקלין 100 קילו) עשיתי פיזוטרפיה ומאז שחזרתי לא כואב לי יותר.
לחצו כדי להרחיב...

בהחלט מעורר מטובציה....שלא תבין לא נכון.
מצפה לראות אותך מרביץ עם נעליים ונראה מה יקרה ✌️
 
Upvote 0 Downvote
  • פותח/ת השרשור
  • #7
נכתב ע"י Rabbit nervous:
בהחלט מעורר מטובציה....שלא תבין לא נכון.
מצפה לראות אותך מרביץ עם נעליים ונראה מה יקרה ✌️
לחצו כדי להרחיב...

ברור אחי, אני לא אומר שמה שקרה שם היה טוב, אבל זה RM1 מחוץ לקומפורט זון שלי בכל מקרה קודם אני רוצה לנקות 120+ אחרי זה נראה מה יהיה הפרונט סקוואט היה נטו בשביל הבטחון לקלין.
 
Upvote 0 Downvote
נכתב ע"י Crossfit: 623597:
נכשלתי 2 נסיונות בלי חגורה ואז זה כבר נהיה אישי, שמתי חגורה- מלחמה ועלה.
הייתי בלי האדיפוואר אז קרסתי קדימה משום מה אבל PR זה PR

לחצו כדי להרחיב...

יש לך כוח ליותר ברגלים, הגב לא מספיק חזק...
 
Upvote 0 Downvote
  • פותח/ת השרשור
  • #13
נכתב ע"י ארז:
פיי מה ניהיה ממך.
כמה הבאק סקוואט שלך עכשיו ?
לחצו כדי להרחיב...

אין לי מושג, אני מניח שאני אבדוק בקרוב. אבל שוב כמו שרשמתי אני רוצה לתת 200 דדליפט ו120+ קלין עוד לפני שאני בודק RM1 בסקוואט שפחות מעניין אותי.
 
Upvote 0 Downvote
שימו לב! השרשור ישן: לא היו תגובות בשרשור מעל 90 יום.

ייתכן שהתוכן בשרשור כבר אינו רלוונטי ולכן עדיף לפתוח שרשור חדש.

שרשורים דומים

OYP
פרונט סקוואט מול סקוואט
תגובות
2
צפיות
818
Dissonant Harmony
Dissonant Harmony
Y
בדיקת טכניקה סקוואט דדליפט בנץ פרס
תגובות
5
צפיות
391
S
shalomleculam
The Blast
Bench press pr- 222.5kg
תגובות
9
צפיות
1K
The Blast
The Blast
elchonon
סרטון 
סקוואט ללא חגורה 230 ק"ג ×5
תגובות
1
צפיות
703
איתמר .ק.
איתמר .ק.
the Raccoon
סרטון 
250X4 סקוואט PR שבוע שישי בחיטוב
תגובות
5
צפיות
938
S
Synergia

מאמרים אחרונים

Back
למעלה תחתית