ייעוץ פירוט תוכנית gvt

[נהר]

איי כבר חצי שנה עובד בתוכנית כוח ss ואני רוצה להשתפר ולהחליף תוכנית שמעתי על תוכנית בשם gvt אבל לא מצאתי פרוט בעברית אם מישהו יוכל לעזור ולפרט לי את התוכנית

 

[נהר]

טקסס אפשר לשלב בכל אימון?

 

[incin]

טקסס אפשר לשלב בכל אימון?

טקסס היא תוכנית עם אימון נפח, התאוששות ועצימות, למה התכוונת?

 

[vxr]

מה זה חוב לראק מיזה ראק ועל מה נכנסים אצלו לחוב בסופו של דבר מה הכי טוב אחרי ss למסה ולשמור על שבניתי באסאס

 

[55883גבר]

מה זה חוב לראק מיזה ראק ועל מה נכנסים אצלו לחוב בסופו של דבר מה הכי טוב אחרי ss למסה ולשמור על שבניתי באסאס

טקסס או לינארית לכוח
כל השאר לבילדינג

 

[נהר]

טקסס יעבוד ביחד עם ss אבל אפשר לשלב אותו גם בab ובעוד תוכניות?

 

[incin]

טקסס יעבוד ביחד עם ss אבל אפשר לשלב אותו גם בab ובעוד תוכניות?

טקסס זו תוכנית, גם SS היא תוכנית וכן - גם AB היא תוכנית, אתה לא יכול לבחור לעשות גם SS וגם טקסס במקביל.
לא ברור לי איזה שעטנז אתה מנסה ליצור פה, זה כמו שאני אשאל אותך אם אפשר לשלב לחם עם פיתה ועם בגט 😃

 

[vxr]

חוב לראק

 

[incin]

חוב לראק

http://www.lbs.co.il/threads/14689/

 

[vxr]

חח חזק אהבתי ,תודה על הקישור

 

[נהר]

אהה חשבתי שטקסס זו שיטה שאפשר לשלב באימון אוקיי הכל ברור עכשיו תודה