avivchoen משתמש משקיע 2,166 570 נק' מוניטין: 2,491 0 2,166 570 31/1/14 #1 כבר שבוע עם כאב קל(2/10) בכתף ימין בחלק הקדמי, לא מרגיש את זה בכלל ביום יום, רק כשאני מתאמן בלחיצות. דילגתי על האימון של אץמול והיום, זה נראה כמו דלקת לא? והאם מנוחה זה הפיתרון או שפשוט עדיף לעבוד אבל חלש יותר? @yonizarkh
כבר שבוע עם כאב קל(2/10) בכתף ימין בחלק הקדמי, לא מרגיש את זה בכלל ביום יום, רק כשאני מתאמן בלחיצות. דילגתי על האימון של אץמול והיום, זה נראה כמו דלקת לא? והאם מנוחה זה הפיתרון או שפשוט עדיף לעבוד אבל חלש יותר? @yonizarkh
yonizarkh מנהל פורום פציעות 1,671 696 משתמש/ת כבוד נק' מוניטין: 2,640 + 1 1,671 696 31/1/14 #2 נכתב ע"י avivchoen: כבר שבוע עם כאב קל(2/10) בכתף ימין בחלק הקדמי, לא מרגיש את זה בכלל ביום יום, רק כשאני מתאמן בלחיצות. דילגתי על האימון של אץמול והיום, זה נראה כמו דלקת לא? והאם מנוחה זה הפיתרון או שפשוט עדיף לעבוד אבל חלש יותר? @yonizarkh לחצו כדי להרחיב... או מנוחה או תרגיל אחר שלא מכאיב (לחיצה עם דאמבלים/ פרפר / לחיצה במיד פוזישן וכו' וכו') Upvote 0 Downvote
נכתב ע"י avivchoen: כבר שבוע עם כאב קל(2/10) בכתף ימין בחלק הקדמי, לא מרגיש את זה בכלל ביום יום, רק כשאני מתאמן בלחיצות. דילגתי על האימון של אץמול והיום, זה נראה כמו דלקת לא? והאם מנוחה זה הפיתרון או שפשוט עדיף לעבוד אבל חלש יותר? @yonizarkh לחצו כדי להרחיב... או מנוחה או תרגיל אחר שלא מכאיב (לחיצה עם דאמבלים/ פרפר / לחיצה במיד פוזישן וכו' וכו')
avivchoen משתמש משקיע 2,166 570 נק' מוניטין: 2,491 0 2,166 570 31/1/14 פותח/ת השרשור #3 נכתב ע"י yonizarkh: או מנוחה או תרגיל אחר שלא מכאיב (לחיצה עם דאמבלים/ פרפר / לחיצה במיד פוזישן וכו' וכו') לחצו כדי להרחיב... עד שירגע ואז לחזור ללחוץ? אין טעם ללכת לרופא נכון? Upvote 0 Downvote
נכתב ע"י yonizarkh: או מנוחה או תרגיל אחר שלא מכאיב (לחיצה עם דאמבלים/ פרפר / לחיצה במיד פוזישן וכו' וכו') לחצו כדי להרחיב... עד שירגע ואז לחזור ללחוץ? אין טעם ללכת לרופא נכון?
yonizarkh מנהל פורום פציעות 1,671 696 משתמש/ת כבוד נק' מוניטין: 2,640 0 1,671 696 1/2/14 #4 נכתב ע"י avivchoen: עד שירגע ואז לחזור ללחוץ? אין טעם ללכת לרופא נכון? לחצו כדי להרחיב... נכון , אין טעם. Upvote 0 Downvote
נכתב ע"י avivchoen: עד שירגע ואז לחזור ללחוץ? אין טעם ללכת לרופא נכון? לחצו כדי להרחיב... נכון , אין טעם.
avivchoen משתמש משקיע 2,166 570 נק' מוניטין: 2,491 0 2,166 570 1/2/14 פותח/ת השרשור #5 נכתב ע"י yonizarkh: נכון , אין טעם. לחצו כדי להרחיב... תודה רבה יוני Upvote 0 Downvote
