ייעוץ התייעצות לגבי סייקל 2 חיטוב

[טינו]

אני מתכנן להתחיל סייקל חיטוב ..רציתי לשמוע דעתכם למינונים ולבניית הסייקל עצמו

אני הולך על טסט פרופיונט לשלושה חודשים
ויניסטרול לחמישה שבועות
ויכניס קלן לקראת הסוף

אני עוד לא סגור על כמויות..מה הכמויות המומלצות לפרופ ( חברת סייבר פארמה )
האם אפשרי להזריק פרופ פעמיים בשבוע במקום שלוש ?

אני יקח גם LIV 52 1-6
פרופסיה כל הסייקל
PCT NOLVA CLOMID
HGC בחודש האחרון לסייקל עד PCT

 

[טינו]

זה היה לי די ברור שמדובר בזיוף...השאלה עושה תעבודה

 

[LiorKim]

זה היה לי די ברור שמדובר בזיוף...השאלה עושה תעבודה

אם אף אחד לא יגיב את זה רק אתה תדע
אולי גם אתה תיפול על זיוף טוב אי אפשר לדעת

 

[טינו]

ליאור כמה mg יש ב 1.5 סיסי

 

[LiorKim]

בטסט פרופ ? אם 1 מיל 100 מג
אז 1.5 מיל 150 מג

 

[טינו]

בהקשר אחר לגמרי ..איזה תוכנית אימונים אתם ממליצים לתקופת חיטוב
אני כרגע על AB יום חלק גוף עליון יום חלק גוף תחתון
יומיים כוח ( משקל כבד טווח נמוך 1-5 וחלק מהתרגילים 6-8 )
ויומיים היפרטרופיה ( טווח בין 8 ל 12 חזרות)

תרגילים מורכבים (יש בתוכנית בנץ דדליפט סקוואט ופרס ) + כל אימון תרגיל אחר לגוף( לדוגמה יום ראשון בנץ עם מוט + לחיצה עם דמבלים בשיפוע חיובי, באימון השני פרפר עם דמבלים + לחיצה בשיפוע חיובי עם מוט.

אני ישלב גם ביומיים מנוחה אירובי קליל.

מה דעתכם ?

 

[WII]

אמת.. כבר כמה שנים שלא מייצרים אותם. והכדורים שיש כרגע בארץ זה זיופים מירדן.

עד ירדן בשביל לזייף ...?
דווקא יש לנו אחלה זיופים בארץ ....

 

[LiorKim]

עד ירדן בשביל לזייף ...?
דווקא יש לנו אחלה זיופים בארץ ....

כן זיופים חסרי מינון

 

[טינו]

אין לאף אחד חוות דעת על תוכנית האימונים ?
אולי עדיף בסייקל לחזור ל ABC ולתת דגש לכל שריר ?