הגעת למגבלת הצפייה למשתמשים שאינם רשומים באתר
  • נשמח אם תצטרפו לקהילה שלנו. הרשמה לאתר תקנה לכם את האפשרות לשאול שאלות ולהגיב לשרשורים באתר ללא כל עלות
  • טופס ההרשמה לאתר נמצא כאן למטה ולוקח פחות מ-30 שניות למלא אותו (כן, בדקנו עם סטופר 🤓)

תפריט תזונה לחיטוב

  • פותח/ת השרשור mybody
  • פורסם בתאריך

mybody

משתמש מתחיל
2
0
נק' מוניטין:
0
2
0
צריכה תפריט תזונה לחיטוב גובה 157 משקל 56 תוך כדי העלאת מסת שריר זה הגיונייי בכללל ?! עזרההה
 
אי אפשר לשלב את הדברים כי ב-2 הפעולות את עושה 2 דברים מנוגדים.

את צריכה להחליט- או שאת עושה חיטוב או שאת עושה מאסה.
 
  • פותח/ת השרשור
  • #3
הקטע שאני רוצה להתנפח עוד אבל מפחדת תוך כדי לעלות בשומן ... בגלל המאזן קלוריות החיובי איזה דרך אפשר לעשות שלא יקרה מצב כזה ?
 
לא יודע אם שמת לב אבל רשמת הודעה בפורום שלא קשור בכלל לשאלה שלך.
 
שימו לב! השרשור ישן: לא היו תגובות בשרשור מעל 90 יום.

ייתכן שהתוכן בשרשור כבר אינו רלוונטי ולכן עדיף לפתוח שרשור חדש.
Back
למעלה תחתית