דיון אשכול השאלות המפגרות

painandgain1 · 4/9/16

נכתב ע"י ZzZeus:
למה ריסט עוזר להעלות את המשקל

לפעמים נתקעים כי הגוף לא מתאושש בין האימונים. כאשר אתה עושה ריסט אתה נותן לגוף מנוחה והוא מתאושש.

totti99 · 5/9/16

יש הבדל בקושי כאשר על המוט יש 4 פלטות של 10 קג לבין אם יש עליו 2 פלטות של 20? (בהנחה ששניהם שוקלים באמת כמה שכתוב)

ZzZeus · 5/9/16

נכתב ע"י totti99:
יש הבדל בקושי כאשר על המוט יש 4 פלטות של 10 קג לבין אם יש עליו 2 פלטות של 20? (בהנחה ששניהם שוקלים באמת כמה שכתוב)

לא
אולי פסיכולוגי

awe1 · 5/9/16

נכתב ע"י totti99:
יש הבדל בקושי כאשר על המוט יש 4 פלטות של 10 קג לבין אם יש עליו 2 פלטות של 20? (בהנחה ששניהם שוקלים באמת כמה שכתוב)

אני מניח שיש הבדל די זניח בעניין של מנופים.

totti99 · 5/9/16

נכתב ע"י awe1:
אני מניח שיש הבדל די זניח בעניין של מנופים.

ה4 עשיריות יהיה יותר קשה?

awe1 · 5/9/16

נכתב ע"י totti99:
ה4 עשיריות יהיה יותר קשה?

מנקודת מבט פיזיקלית כן ידרש יותר "כוח" ל4 עשיריות
במציאות זה כולכך זניח במשקלים האלה כך שהאפקט הפסיכולוגי הרבה יותר גדול.

Matty · 5/9/16

נכתב ע"י totti99:
ה4 עשיריות יהיה יותר קשה?

ככל שאתה מוסיף פלטות אתה מעלה את המשקל.

yujinius · 5/9/16

נכתב ע"י Matty:
ככל שאתה מוסיף פלטות אתה מעלה את המשקל.

מה?

Matty · 5/9/16

נכתב ע"י yujinius:
מה?

הוא מוסיף פלטות-> המרחק בינו לבין המשקל גדל-> המשקל גדל.

itay87 · 5/9/16

נכתב ע"י Matty:
הוא מוסיף פלטות-> המרחק בינו לבין המשקל גדל-> המשקל גדל.

אני זוכר שישבתי על זה עם בחור עם תואר ראשון בפיזיקה, ניסיתי להבין אם באמת הרבה פלטות קטנות משנות את הקושי. או שלא הסברתי את עצמי נכון, או שהגענו למסקנה שלא.

בכל מקרה, השאלה שלי היא האם יש הבדל מבחינה בריאותית בין גבינה צהובה בטוסט לאחת "לא מבושלת"? כנל לגבי שמן זית בטיגון לעומת בסלט לדוגמה.

yujinius · 5/9/16

נכתב ע"י Matty:
הוא מוסיף פלטות-> המרחק בינו לבין המשקל גדל-> המשקל גדל.

המומנט גדל לא המשקל. אבל המומנט גדל אותו דבר משני הצדדים לכן מבטל אחד את השני. בפועל יהיה הבדל כי יש גמישות מסויימת למוט ואם יש הרבה פלטות קטנות זה אמור לעשות יותר ויברציות במוט בזמן תנועה, עד כמה זה משפיע תלוי במשקל על המוט ובמוט עצמו (קשיח יותר/גמיש יותר).

Matty · 5/9/16

נכתב ע"י yujinius:
המומנט גדל לא המשקל. אבל המומנט גדל אותו דבר משני הצדדים לכן מבטל אחד את השני. בפועל יהיה הבדל כי יש גמישות מסויימת למוט ואם יש הרבה פלטות קטנות זה אמור לעשות יותר ויברציות במוט בזמן תנועה, עד כמה זה משפיע תלוי במשקל על המוט ובמוט עצמו (קשיח יותר/גמיש יותר).

צודק, לא התחשבתי בצד השני.

painandgain1 · 10/9/16

מה זה ג'וקר סט?
תודה.

ZzZeus · 10/9/16

נכתב ע"י painandgain1:
מה זה ג'וקר סט?
תודה.

אתה מתכוון לג׳יאנט?(ענק באנגלית)

painandgain1 · 10/9/16

נכתב ע"י ZzZeus:
אתה מתכוון לג׳יאנט?(ענק באנגלית)

לא, אני מתכוון ל Joker Set. ראיתי את המושג המון פה בפורם.

yujinius · 10/9/16

נכתב ע"י painandgain1:
לא, אני מתכוון ל Joker Set. ראיתי את המושג המון פה בפורם.

זה מושג שג'ים וונדלר משתמש בו בתכנית 5/3/1. משתמשים בזה בהקשר של אותה תכנית אם מדברים על זה.

painandgain1 · 10/9/16

נכתב ע"י yujinius:
זה מושג שג'ים וונדלר משתמש בו בתכנית 5/3/1. משתמשים בזה בהקשר של אותה תכנית אם מדברים על זה.

אה, זה הסט האחרון עם ה +?

yujinius · 10/9/16

נכתב ע"י painandgain1:
אה, זה הסט האחרון עם ה +?

לא, זה אחרי הסט האחרון מוסיפים משקל ועושים עוד סטים. הכל מוסבר בספר BEYOND 5/3/1.

painandgain1 · 10/9/16

נכתב ע"י yujinius:
לא, זה אחרי הסט האחרון מוסיפים משקל ועושים עוד סטים. הכל מוסבר בספר BEYOND 5/3/1.

אה, קראתי את הספר 5/3/1 ולא הבנתי איך פספסתי את זה.
שווה לקרוא BEYOND 5/3/1 ? הוא ממש מחדש שם?

yujinius · 10/9/16

נכתב ע"י painandgain1:
אה, קראתי את הספר 5/3/1 ולא הבנתי איך פספסתי את זה.
שווה לקרוא BEYOND 5/3/1 ? הוא ממש מחדש שם?

אם אתה מתכנן לעשות את התכנית מתישהו אז אפשר לקרוא, או לפחות לעבור עליו ברפרוף. לא מחדש יותר מדי תכלס

דיון אשכול השאלות המפגרות

משתמש קבוע

משתמש קבוע

משתמש קבוע

משתמש פעיל

משתמש קבוע

משתמש פעיל

מושעה

משתמש על

מושעה

משתמש פעיל

משתמש על

מושעה

משתמש קבוע

משתמש קבוע

משתמש קבוע

משתמש על

משתמש קבוע

משתמש על

משתמש קבוע

משתמש על

שרשורים דומים

מאמרים אחרונים