- מצב
נק' מוניטין:
-37
איך בחצי שנה ההיקף ירד מ 41 ל 36? אם שומרים על תפריט כמו שצריך לא אמורים לרדת כלכך הרבה.
נק' מוניטין:
-37
היד נראית להערכתי 36-36.5 מהתמונה.
אכלת שלילי רציני ? או שסתם לא לפי תפריט ולא ברי ?
כי זה ממש מפחיד!
אני התאמנתי במשך 7 חודשים שהתקדמתי בהם הרבה, והפסקתי לשנתים וחצי בערך,(רק שיוצה לפעמים שמשהו רוצה שאני יספור לו מתח וכאלה )
אני לא זוכר כמה מסה היתה לי, אבל בכוח כמעט לא ירדתי בכלל.
ההיקף יד אחרי אימון יכול להגיע בשיא ל36-37.
כי זה ממש מפחיד!
אני התאמנתי במשך 7 חודשים שהתקדמתי בהם הרבה, והפסקתי לשנתים וחצי בערך,(רק שיוצה לפעמים שמשהו רוצה שאני יספור לו מתח וכאלה )
אני לא זוכר כמה מסה היתה לי, אבל בכוח כמעט לא ירדתי בכלל.
ההיקף יד אחרי אימון יכול להגיע בשיא ל36-37.
נערך לאחרונה:
נק' מוניטין:
2
הבאסה שהשריר טריספ קצר אחושילינג ומסתיים בחצי היד
- מצב
