סרטון PRESS - when your single turned out to be a triple

[SweetBamba]

110 קילו פרס
היה אמור להיות סינגל ב5\3\1...לא האמנתי שלחצתי טריפל

 

[Jack_Bristow]

אחד החזקים ללא ספק.
כמה אתה לוחץ בבנץ?

 

[SweetBamba]

איזה קלילות, חבל שלא המשכת גם לרביעית 🤣

חחחח זה כבר היה חולני

אילו מתכונות עשית ללחיצות שלך?

ניסיתי כמה ,הייתי בליניארית הרבה הרבה זמן
ניסיתי סמולוב ג'וניור - לא עפתי בכלל,אמנם זה טוב להחזיר משקלים אחרי חיטוב זה כן...
ניסיתי כל מיני דברים של WB - גם לא התלהבתי

ה5\3\1 +BBB אני יכול להגיד בוודאות התכנית הכי טובה שניסיתי

אחד החזקים ללא ספק.
כמה אתה לוחץ בבנץ?

זה בבדיקה 😃

 

[יעקב אבינו]

וואו מה נסגר בן אדם? פרס פסיכי

 

[yanivgoft]

הרגע הזה שאין לי את זה אפילו בבנץ 😭
באמת חולני. למה לא המשכת ליותר? היה נראה שבכיף יש לך עוד חזרה אולי אפילו 2. באמת שזה פרס מטורף.

 

[shahar18]

110 קילו פרס
היה אמור להיות סינגל ב5\3\1...לא האמנתי שלחצתי טריפל

נראה לי ששברת שיא מוניטין

 

[Koller]

נראה לי ששברת שיא מוניטין

לא, יש באשכול בפורום תמונות הגולשים 56 מוניטין. יש עוד קצת עבודה בשביל לשבור את השיא 🤮

 

[rud]

הרגע הזה שאין לי את זה אפילו בבנץ 😭
באמת חולני. למה לא המשכת ליותר? היה נראה שבכיף יש לך עוד חזרה אולי אפילו 2. באמת שזה פרס מטורף.

הרגע הזה שאין לך אתזה בדדליפט.

 

[avivchoen]

משוגע!

 

[WeaKid]

יותר גבוהה מהסקוואט שלי 😵

 

[incin]

הרגע הזה שאין לך אתזה בדדליפט.

יבוא יום שבו תתחמם עם המשקל הזה, אני מבטיח.

 

[Ubalaish]

בהמה,פשוט טרקטור או מנופי אבי.

 

[SweetBamba]

הרגע הזה שאין לי את זה אפילו בבנץ 😭
באמת חולני. למה לא המשכת ליותר? היה נראה שבכיף יש לך עוד חזרה אולי אפילו 2. באמת שזה פרס מטורף.

שמע זה היה אמור להיו סינגל..ברגע שזה נהיה טריפל קצת קשה לרביעית...


בכ מקרה תודה לכולם ממש מחמיא לי ונותן מוטיבציה להפציץ

 

[yanivgoft]

שמע זה היה אמור להיו סינגל..ברגע שזה נהיה טריפל קצת קשה לרביעית...


בכ מקרה תודה לכולם ממש מחמיא לי ונותן מוטיבציה להפציץ

תגיד אגב, כמה המג?

 

[rud]

יבוא יום שבו תתחמם עם המשקל הזה, אני מבטיח.

😍🙌✌️

 

[SweetBamba]

תגיד אגב, כמה המג?

102

 

[Eyal]

פסיכי לחלוטין! מסיר בפנייך את הכובע חן.

תגיד.. אתה טבעי????????????

 

[SweetBamba]

פסיכי לחלוטין! מסיר בפנייך את הכובע חן.

תגיד.. אתה טבעי????????????

בעיקר דואג לסאונות מקלחות קרות,לשחות הרבה,לדאוג לאכול 6 צבעי ירקות ביום.וכמובן, לדאוג שלגופי תמיד,תהיה אנרגיה זמינה

http://data:image/jpeg;base64,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

 

[Anabolizm]

מצטרף לשאלה...זוכר שדיברת פעם שבמסה הבאה שלך סביר להניח שתיקח משהו...

 

[SmokingSnake]

משקלים טובים!
נ.ב
תחזור לנהל את פורום תזונה י'נקניק @SweetBamba

 

[Beast and cheat]

אדושם ישמור
סחטיין, מוניטין !