הגעת למגבלת הצפייה למשתמשים שאינם רשומים באתר
  • נשמח אם תצטרפו לקהילה שלנו. הרשמה לאתר תקנה לכם את האפשרות לשאול שאלות ולהגיב לשרשורים באתר ללא כל עלות
  • טופס ההרשמה לאתר נמצא כאן למטה ולוקח פחות מ-30 שניות למלא אותו (כן, בדקנו עם סטופר 🤓)

שעון ביולוגי בשינה?

megetron

משתמש פעיל
769
41
נק' מוניטין:
1
769
41
שמעתי על אנשים שלא צריכים שעון מעורר, נגיד הם צריכים לקום ב6 בבוקר אז אוטומטית הם יתעוררו בזמן.
או לפעמים שלי יש עבודה בשעה 8 בבוקר , אני מתעורר ב6-7 מהפחד והלחץ שהשעון לא יעיר אותי ואני יפספס את העבודה.
אז מה שאני שואל באיזה מנגנון הגוף משתמש בשביל להתעורר?
 
נראה לי שמה שמעלי צודק , אני לדוגמא בבוקר של לפני בגרות או מתכונת תמיד קם לפני השעון מעורר באופן קבוע
 
שימו לב! השרשור ישן: לא היו תגובות בשרשור מעל 90 יום.

ייתכן שהתוכן בשרשור כבר אינו רלוונטי ולכן עדיף לפתוח שרשור חדש.
Back
למעלה תחתית