ייעוץ מינון אופטימן עם ירקות בתפריט

[TvrSp12]

אני אוכל לפחות 5 ירקות ביום, בד"כ יותר.
השאלה אם עדיין לקחת את המינון המלא (3 כדורים ביום)
או שכדאי לקחת פחות ?

 

[yogevnn]

אם אתה אוכל 5-6 ירקות ביום אין צורך במולטיויטמין. אם אתה לא אוכל את זה אז קח מולטי ותקפיד על 3 ירקות ביום עדיף מצבעים שונים (כנל על ה5-6)

 

[shahar18]

אני אוכל לפחות 5 ירקות ביום, בד"כ יותר.
השאלה אם עדיין לקחת את המינון המלא (3 כדורים ביום)
או שכדאי לקחת פחות ?

אתה ממש לא חייב את המינון המלא. אני אישית לוקח פעם בכמה ימים את מולטי של one-daily של טווילאב, פשוט כי אני לא צריך יותר מזה...

 

[TvrSp12]

אתה ממש לא חייב את המינון המלא. אני אישית לוקח פעם בכמה ימים את מולטי של one-daily של טווילאב, פשוט כי אני לא צריך יותר מזה...

איך אתה מחליט מתי לקחת ומתי לא ?

 

[shahar18]

איך אתה מחליט מתי לקחת ומתי לא ?

רואה מה בערך ההשלמה שאני צריך בתפריט שלי