חדרי כושר בצאלים

[yanivgoft]

היי אני עכשיו שבוע בצאלים ומסכימים לי להתאמן פה בחדר כושר.. עכשיו הבסיס ענק ורציתי לדעת אולי מישהו פה יודע אם יש כמה חדרי כושר? כי האחד שאני הייתי בו קטנציק כזה ואין בו בנץ שטוח (יש חיובי אז זה מוזר) וכמובן שאין ראק או משהו... בכל מקרה מישהו מכיר את הבסיס ויודע אם יש עוד חדר כושר?

 

[Rasmalo]

בפעם האחרונה שהייתי שם (2007) זה היה החד"כ
https://maps.google.com/maps?q=31.1...953,34.564158&sspn=0.003718,0.006968&t=h&z=16

 

[shahar18]

היי אני עכשיו שבוע בצאלים ומסכימים לי להתאמן פה בחדר כושר.. עכשיו הבסיס ענק ורציתי לדעת אולי מישהו פה יודע אם יש כמה חדרי כושר? כי האחד שאני הייתי בו קטנציק כזה ואין בו בנץ שטוח (יש חיובי אז זה מוזר) וכמובן שאין ראק או משהו... בכל מקרה מישהו מכיר את הבסיס ויודע אם יש עוד חדר כושר?

@avivchoen

 

[Edward]

בפעם האחרונה שהייתי שם (2007) זה היה החד"כ
https://maps.google.com/maps?q=31.1...953,34.564158&sspn=0.003718,0.006968&t=h&z=16

החימום לאימון זה ניווט תצ"א

 

[yanivgoft]

בפעם האחרונה שהייתי שם (2007) זה היה החד"כ
https://maps.google.com/maps?q=31.1...953,34.564158&sspn=0.003718,0.006968&t=h&z=16

אני באמת אמור להבין מזה על מה אתה מדבר?

 

[nlr666]

החימום לאימון זה ניווט תצ"א

והארוחת "חלון אנאבולי" זה שועל ערבות במילוי לוף.. 🤣

 

[Rasmalo]

אני באמת אמור להבין מזה על מה אתה מדבר?

לא רואים אצלך חץ על בניין ליד מגרש משולב?

 

[yanivgoft]

לא רואים אצלך חץ על בניין ליד מגרש משולב?

האמת שרואים.. אני מניח שמדובר על אותו חדכ שהייתי בו אתמול... אז אני מבין שאין עוד אחד פה? חשבתי אולי בגלל שהמקום ענק וזה אולי יש 2

 

[avivchoen]

האמת שרואים.. אני מניח שמדובר על אותו חדכ שהייתי בו אתמול... אז אני מבין שאין עוד אחד פה? חשבתי אולי בגלל שהמקום ענק וזה אולי יש 2

אין עוד חדר כושר, 100%, פרגן לעצמך בסמית משין כמו שעשיתי שנה ו-4 חודשים :|

 

[yanivgoft]

אין עוד חדר כושר, 100%, פרגן לעצמך בסמית משין כמו שעשיתי שנה ו-4 חודשים :|

מעדיף לעבוד עם הדאמבלם המסכנים של ה30 לפני שאני אעשה סמית... תגיד עשית שם סקוואט?

 

[avivchoen]

מעדיף לעבוד עם הדאמבלם המסכנים של ה30 לפני שאני אעשה סמית... תגיד עשית שם סקוואט?

כן מאיפה שהמקבילים, אל תתפרע יותר מדי, אבל הייתי חבר של הקצין כושר אז היו מאשרים לי,
בתכלס זה הכי מסוכן שיש.

 

[yanivgoft]

כן מאיפה שהמקבילים, אל תתפרע יותר מדי, אבל הייתי חבר של הקצין כושר אז היו מאשרים לי,
בתכלס זה הכי מסוכן שיש.

אתמול נתתי שם אימון פרס והייתי מבסוט עד שגיליתי שהמוט 14.5 קילו:wallbash:

ננסה לעשות סקוואט נראה מה יצא מזה

 

[avivchoen]

אתמול נתתי שם אימון פרס והייתי מבסוט עד שגיליתי שהמוט 14.5 קילו:wallbash:

ננסה לעשות סקוואט נראה מה יצא מזה

חחחח אה כן גם זה נכון, גיליתי את זה בדדליפט 140 מזמןן