סרטון Deadlift PR Press PR

[alalalal]

דדליפט 237.5 ק''ג שלוש חזרות (00:40)

כל צד 20/20/25/20/15/5/2.5/1.25
פרס 90 ק''ג 3 סטים של 3 חזרות
סט 1:

סט 2:

סט 3:

 

[MikeRozner]

יפה! משקל גוף?

 

[Crossfiter]

הוא איזה 80 ומשהו.

אלברו, לך תתחרה. אתה מפלצת.

 

[MasterSplitter]

שיפור מדהים כל הכבוד.

 

[alalalal]

תודה רבה, שוקל 82-4

 

[MikeRozner]

תודה רבה, שוקל 82-4

והסקווט איפה עומד?
(עומד איתי בדדליפט, עובר אותי בפרס בקלילות ושוקל כמוני, זה בהחלט מעניין לי)

 

[55883גבר]

והסקווט איפה עומד?
(עומד איתי בדדליפט, עובר אותי בפרס בקלילות ושוקל כמוני, זה בהחלט מעניין לי)

תשאל בכמה זמן הוא רץ 2000

 

[MasterSplitter]

נחכה לחמישי לנסיון לPR סקוואט אני מניח.

 

[The Blast]

מוניטין אלברו המשך כך 🤪

 

[the Raccoon]

פאק . יא הזוי

 

[alalalal]

תודה רבה, הסקוואט קצת איכזב בסבב הזה..אולי אעלה סרטון בהמשך.