ייעוץ סקוואט HB גבוה מLB ודדליפט

[Koller]

הסקוואט HB גבוה מהLB ומהדדליפט הקלאסי, מה יכולה להיות הסיבה לכך? HB יש לי 125 ל-3, LB 115 ל-5 ודדליפט 122.5 ל-3.

 

[zorner]

הסקוואט HB גבוה מהLB ומהדדליפט הקלאסי, מה יכולה להיות הסיבה לכך? HB יש לי 125 ל-3, LB 115 ל-5 ודדליפט 122.5 ל-3.

כנראה שהתאמנת יותר על hb או שבהיי בר אתה לא שובר מקביל ובלואו בר כן.

 

[StarDust]

תתחיל מלהעלות סרטוני טכניקה, ונראה אם "הבעיה" היא שם.

 

[אסף8]

נשמע מוזר מאוד.. או שזו חולשה מטורפת בשרשרת האחורית או שהטכניקה לא טובה.

 

[Koller]

נשמע מוזר מאוד.. או שזו חולשה מטורפת בשרשרת האחורית או שהטכניקה לא טובה.

תתחיל מלהעלות סרטוני טכניקה, ונראה אם "הבעיה" היא שם.

בHB הטכניקה טובה, כמה אנשים במכון (גם מהפורום) אמרו שהיא טובה, בLB היא בהרבה פחות טובה וחצי שנה ניסיתי לתקן אותה ולא הלך. אגב, הדדליפט התאזן למעל הסקוואט.

 

[Khabib]

בHB הטכניקה טובה, כמה אנשים במכון (גם מהפורום) אמרו שהיא טובה, בLB היא בהרבה פחות טובה וחצי שנה ניסיתי לתקן אותה ולא הלך. אגב, הדדליפט התאזן למעל הסקוואט.

אנחנו לא נוכל להגיד לך עד שתעלה סרטון ונוכל לראות:)